Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

Последний раз учу, как правильно: «Берешь в магазине упаковку и читаешь. Если указано…»

Антибиотики в молоке, сальмонелла в мясе и рыбе, мороженое с кишечной палочкой… Что еще можно найти на магазинных полках? Современные пищевые технологии не стоят на месте, каждый день разрабатывают новые добавки и консерванты, которые позволяют сохранить продукт свежим и ароматным длительное время.

 

© DepositPhotos

Полезные и вредные продукты

Законодательство допускает малые дозы вредных веществ в составе продуктов питания, но по факту количество этих Е-добавок никто не контролирует и производители добавляют их столько, сколько хотят. Тем временем мы не становимся здоровее. За последние 5 лет количество детей с врожденными заболеваниями увеличилось на 25 %. Гастрит и язва у школьников стали нормой, а врачи всё чаще диагностируют раковые опухоли.

Причины сбоев в работе нашего организма банально просты — образ жизни и питание. Возьми под контроль эти два пункта, и жизнь изменится кардинально! Начни с пищевых привычек, ведь от них полностью зависит здоровье и продолжительность жизни.

 

© DepositPhotos

Сегодня редакция Мир Путешествий подготовила для тебя список опасных продуктов, употребление которых следует ограничить. Ознакомься и сделай свой выбор.

Трансжиры

Сливочного масла, жирность которого меньше 82,5 %, не существует. Если на упаковке написано, что жирность 72,5 % или ниже, есть риск, что производители добавили в состав трансжир — искусственно созданный твердый жир, который получают путем химической переработки жидкого растительного масла. Чаще всего это пальмовое масло.

Употребление таких продуктов увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и раковых опухолей. Снижается способность организма противостоять стрессам, возрастает риск возникновения депрессии.

На этикетке с продуктами, которые имеют в составе трансжиры, будут такие слова: «частично гидрогенизированные» или «гидрогенизированные». Смотри список продуктов, которые содержат это вредное вещество.

 

 

 

  • Все виды маргарина, спреды, мягкое масло и любые смеси сливочного и растительного масел.
  • Рафинированное растительное масло.
  • Майонез, кетчуп.
  • Весь фастфуд, который приготовлен с использованием гидрогенизированных жиров (картофель фри, котлеты для бургеров, изделия из курицы).
  • Кондитерские изделия, у которых в составе есть кулинарный жир.
  • Чипсы, сухарики, орешки.
  • Замороженные полуфабрикаты.
  • Малосольная икра и селедка в герметичной упаковке. Эти продукты хранятся только в масле. Но если на упаковке это не указано, туда добавлен уротропин, который запрещен во всём мире. Обозначается как Е 239 (гексаметилентетрамин). Его используют в медицине как антисептик.

    Гексаметилентетрамин при распаде в кислом окружении образует формальдегид — опасный токсин, яд и канцероген. Обрати внимание, вся «Атлантическая сельдь в собственном соку» содержит уротропин.

     

    © DepositPhotos

  • Любой сухой растительный жир.

 

Продукты, употребление которых нужно минимизировать

 

 

  • Яркие карамельные конфеты. Большинство из них содержат синтетические пищевые красители, обозначенные как Е 579, Е 585 и другими символами, начиная с Е 101 по Е 180. Такие красители, как диоксид титана и оксид железа, добавляются в газированные напитки. Они могут провоцировать заболевания печени и почек. Синтетические красители разрушают витамины и способны вызывать аллергию, что очень опасно для детей.
  • Крабовые палочки давно делают не из крабов. В лучшем варианте — из рыбных отходов, а в худшем — из сои с добавлением красителей и ароматизаторов.
  • Вся консервированная кукуруза и горошек — генетически модифицированные. Неизвестно, какими сбоями отреагирует наш организм на частое употребление таких продуктов.

     

    © DepositPhotos

  • Арахис, помимо генетических модификаций, является сильнейшим аллергеном. Напомню, что 90 % арахиса на нашем рынке из Китая.
  • Импортный картофель.
  • Ароматизированный чай и кофе.
  • Кукурузные палочки. Их покупать можно только натуральные, а не сладкие. Производство не позволяет использовать сахар в составе, так как он горит при температуре выше 140 градусов. Поэтому добавляют опасный подсластитель цикламат, который на упаковке обозначен как сахаринат натрия, или E 952.

 

Магазинные полки перенасыщены смертельно опасными продуктами питания, которые мы продолжаем покупать. Пожалуйста, будь осторожен в выборе следующих пищевых изделий, а лучше вовсе забудь о них.

Смертельно опасные продукты

 

  • Сырокопченые и другие мясные изделия. В их составе можно найти что угодно, кроме мяса: сою, сало, нутряной жир, кожу и даже кости. Всё это занимает до 40 % общей массы изделия. Отходы мастерски маскируют под мясо с помощью вкусовых добавок и красителей, а современные технологии сделают так, чтобы ты этого не заметил.

    Добавим немного жидкого дыма с формальдегидом, вкусовых и пищевых красителей — и можно отправлять по магазинам. Дешево, вкусно и смертельно опасно! Если хочешь купить магазинную колбасу, два раза подумай. Выбирай только проверенного производителя, а лучше сделай сам. У нас много рецептов простых и вкусных мясных изделий, которые сможет повторить любая хозяйка.

     

    © DepositPhotos

  • Молочные продукты сроком хранения больше 2 месяцев.
  • Продукты в асептической упаковке могут содержать остатки антибактериальных средств, которыми осуществлялось обеззараживание.
  • Не сезонные овощи и фрукты.
  • Лапша и картофельные пюре быстрого приготовления, бульонные кубики, растворимые напитки.
  • 90 % шоколадных конфет сделаны на основе трансжиров, а не какао-масла, лучше не покупать такие себе и своим детям.
  • Сладкие газированные напитки содержат недопустимое количество сахара, ортофосфорную кислоту и множество химических добавок. Утолить жажду таким напитком ты не сможешь, но желание пить еще и еще появится однозначно.

     

    © DepositPhotos

  • Пакетированные соки. Натуральный сок с минимальным количеством консервантов на упаковке будет указан как «сок прямого отжима» или «восстановленный». Он может быть осветленным, не осветленным и содержать мякоть. Напитки с надписью «нектар», содержат только 25 % натуральной вытяжки из фруктов. Остальное — это вода, сахар, лимонная кислота и вкусовые добавки. Один стакан восстановленного сока из апельсина содержит 6 чайных ложек сахара!

     

    © DepositPhotos

 

До недавнего времени я проверяла только сроки годности и цену на упаковке. Но теперь понимаю, что этого недостаточно. Не стоит покупать дешевые товары в красивой коробке, лучше потратить немного времени и научиться различать вредные продукты питания.

Если информация в этой статье была тебе полезна, покажи ее друзьям в социальных сетях. Наверняка это поможет сделать правильный выбор.

Наши читатели — эксперты, мы всегда доверяем их независимому мнению. Какие самые вредные продукты ты рекомендуешь исключить из рациона, чтобы не навредить здоровью? Нам очень важен твой взгляд на эту проблему, не забудь написать комментарий.

published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

Запись Последний раз учу, как правильно: «Берешь в магазине упаковку и читаешь. Если указано…» взята с сайта Мир Путешествий.


Источник: Последний раз учу, как правильно: «Берешь в магазине упаковку и читаешь. Если указано…»
Автор:
Теги: Лайфхаки быстрый взгляд вкусно

Комментарии (32)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Лариса Байталюк
А не целесообразней было бы запретить выпускать такой продукт? Ввести жесточайший контроль, чтобы такой товар не попадал на прилавки магазинов. Ведь раньше мы жили без всяких добавок.
Иринаиииринарина Бочкарёва
Вообще-то контроль есть. Речь об умеренном потреблении таких продуктов.А это уже от вас зависит. Раньше мы жили с добавками, возможно, их было меньше. Но я помню продукты по талонам и снова не хочу.
Елена Викторовна
Контроля нет. И он не нужен никому. Есть люди, которые составляют нужные бумаги, надо только заплатить определенную сумму. И это дешевле, чем насиловать себя производством нормальной продукции. Трудность в том, что планета перенаселена, ничего не хватает. Конечно, правительство нам говорит обратное, - нет рождаемости, - так как ему нужны налогоплательщики. И ничего от нас не зависит. Если, конечно, мы не являемся теми отшельниками, что живут исключительно плодами своего хозяйства.
Елена Викторовна
Мое предложение - не очень стараться обращать внимание на то, что написано. Не стоит быть параноиком. Все мы знаем, что даже простейший продукт - хлеб, вовсе уже не настоящий. Живите спокойно, ешьте, что нравится. Тем более, что опыт показывает, что наша продолжительность жизни от нас мало зависит
Иринаиииринарина Бочкарёва
Собственно, так и делаю. Первый коммент улыбнул. Впрочем, как и ваш, про контроль
Lana
Сейчас так заботятся о гражданах
Ирина Ирина
Уже как раньше к сожалению не будет! И о своём здоровье придётся заботиться самому. Сейчас ничего и никому не надо. Всем по барабану. Бизнес, бабки, больше ничего не интересует. Хищным рылам с телеэкрана лишь бы "втюхать" чего-нибудь, да побыстрее.
Неизвестно Неизвестно
Как Вас ЗДОРОВО зомбировали. У нас на мясокомбинате продукты сразу уводились на помойки. Зато был дефицит. И этим дефицитом прикрывались, чтобы очернить прошлую власть. Когда переворот произошёл вместо свалки стали перевозить в магазины. Живущие на свалках бомжи были чрезвычайно счастливы таким раскладом. Выбор огромный, можно покопаться: "сервелат не ем, только сырокопчёную и т.д."
Janna Shabunko 
Согласна с автором поста "А как тогда правительство разрешает травить свой народ?" Почему за преднамеренное убийство даже одного человека в УК предусмотрено строгое наказание, а за массовое преднамеренное убийство миллионов людей, а именно так я вижу производителей таких продуктов, никого не наказывают?
Татьяна Цыганова
Похоже пора переходить на питание чистейшей свободной энергией сознания Пока готовлюсь.Получается с переменным успехом.
Майя Июньская
Не беспокойтесь о правительстве, Президенте, депутатах.))) Их домработницы "отвариваются" в спец. магазинах здорового питания, которые есть в крупных городах по ценам, в 3-4 раза минимум выше, чем в супермаркетах для "населения".
Тотальная коррупция позволяет не наказывать нарушителей закона. А как наказывают коррупционеров "из числа своих", вы видели на примере Сердюкова и Васильевой.(((

Добавки и фальсификаты усиленно лоббируются промышленными группами. Иными словами, вы выбираете депутатов, а они за мзду в угоду лобби НЕ принимают нужных законов.
Если эти законы принять и соблюдать, натуральные продукты подорожают раза в 2-3, и тогда вожди не смогут уверять вас на НТВ,Россия-1, ОРТ и т.д. о том, как мы встали с колен, и как у нас все зашибись, ведь инфляция всего 3%.
Так что голосуйте дальше за тех же, и проиграете, 100% проиграете!
Екатерина ********** 
как все верно сказано, полностью согласна
Диана Еловикова 
Так никто и не голосует) сами пролезают как-то) за кого ни проголосуешь, а выбрались снова они)
Алёна Ячкула 
Мясо тоже опасно покупать, обкалывают бедную животину антибиотиками и гормонами, которые при готовке не разрушаются. Рыбу тож нельзя, накапливает ртуть морская и токсины речная. Жить вообще вредно, все в меру нужно. Государство не ограничивает строго производителей харчей, так что включать голову и не впадать в крайности наша задача. Ну или собственная ферма
светлана пинкевич 
Суть в том, что у нас в стране запрещено выращивать генномодифицированные продукты, но продавать -нет. А в Китае наоборот. Вот и прут оттуда всякую хрень и травят!
Елена Кулик 
Пальмовое масло - это оружие массового поражения! Куда только его ни добавляют! Начиная с мороженого (так любимого нашими детками)... И не всегда на упаковке указано, что оно присутствует в продукте! Ведь это зависит от добросовестности самого производителя!.. Почему Правительство допускает такое массовое присутствие этой гадости в продуктах? Неужели оно не понимает, что это - «палка о двух концах»? Когда-нибудь она ударит и по ним (или их близким), а не только по «простым смертным», на коих им глубоко наплевать! В интернете люди пытались собирать подписи под петицией за запрещение ввоза и использования пальмового масла в России. Я успела подписаться под этой петицией, но вскоре она куда-то бесследно исчезла...
Дудевич Галина
Таких как Бочкарева - море. Поэтому и жить вредно,аеще недобросовестность людей,которые занимаются непосредственно производством этих продуктов.А правительство заинтересовано в сокращении населения вот такая задача.кто возмет на себя смелость в решении этой задачи?
Елена Дергачева
Я бы в список опасных продуктов добавила еще всякую колбасу и мясосодержащие продукты - это все настоящий яд
ольга шишкина
Спасибо за статью...горошек и кукурузу больше не покупаю...мы живем в Удмуртии, и у нас есть хорошие фермеры....у них всегда мясо проверяют перед продажей...конечно, все сейчас такое опасное, я рыбу люблю, а говорят-токсичная....не знаю, что и сказать....хлеб и все другое не проверишь каждый раз.....
Нина Рахимджанова 
Человек, он такой, что с годами адаптируется из поколение в поколение ко всякой атраве. А если серьезно, то очень много раковых заболеваний и др.болезней и это всё от нашего питания и экологии.
людмила мищенко
К сожалению пока нажива опережает сознание греха от травли людей, мы будем так жить и погибать!
Дудевич Галина
У многих людей,если их можно так называть/производителей/ нет понятия греха,у них все схвачено и за все заплачено,а кто вам сказал,что запрещены гомогенизированная продукция,они теперь говорят,что очень много урожая можно снять введя продукцию такую. И я не уверена,что ее уже не выращивают.
Ирина Алпатова
Овощи - только сезонные, это еще куда ни шло. Как-то раньше жили, не видя свежих огурцов и помидоров в феврале, и ничего, доставали банки собственной засолки. С колбасой, фастфудом, газированными напитками, конфетами и печеньем, майонезом и кетчупом - давно все понятно, у нас в семье это только папа ест (муж), ну, его не переубедить. Кукуруза и горошек - жалко, конечно, ну ладно, обойдемся. Добычу нерафинированного натурального подсолнечного масла и молока можно наладить, подружившись с производителем (частником). Хлеб можно выпекать самостоятельно. Что делать с мясом, рыбой и сыром?
Ой Ли
насчет кукурузы не знаю, но вот горох у нас в области точно не генномодифицированный сажают.
Инга Прознич
В странах первого мира всего этого добра больше чем у нас, и тем не менее, средняя продолжительность жизни в разы выше. Что-то им это всё не мешает жить дольше и благоустроеннее. У нас же пугают всем подряд, только от этого здоровее наши граждане не становятся. Может есть смысл улучшать медицину, а не переводить стрелки?
olga k 
в Америке, например, есть выбор. Дешево, органика (подороже), ну и фермерские продукты (самые дорогие). И естественно контроль качества. Есть выбор. Сегодня ты травишь свой организм, но зато завтра ты получил зарплату и питаешься правильно. У нас тоже обещали сделать отдельные полки или выделение цветом продукты по вредности, но что то все затихло...
валентина К
один вопрос - ЗА ЧТО?
Татьяна А 
Что же есть ? куда ни кинь взгляд везде отрава,что мясо,что рыба ,что овощи,что хлеб что есть? как жить если живешь в большом городе и домашних продуктов это творог на рынке.
Татьяна Никольская
Да жить вообще вредно... ))
Дудевич Галина
Прошу простить за опечатки.
Ирина Ирина
К списку добавим ещё паштеты. Там натурального нет ничего. И крашенные оливки за 59 рублей за банку. Сами оливки есть то может быть и можно, но дрянь, которой их окрашивают в чёрный цвет, самый настоящий яд. Накапливаясь постепенно в организме вызывает раковые заболевания, аллергии и прочие нехорошие штуки.
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства