Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!
03 апр 2016 04:00
Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!
Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка»...
Подробнее