Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

Свежий салат на подоконнике за 12 дней! Курильщикам и онкобольным употреблять каждый день обязательно.



В мире существует растение, способное не только лечить болезни, улучшить здоровье и внешность, но и обеспечить долголетие. Этот продукт содержит рекордное количество витаминов обладает огромной пищевой ценностью. Доказано, что он способен уничтожать даже раковые клетки!

Речь пойдет о чудесном растении под названием кресс-салат, или водяной кресс, или в простонародье — клоповник. И если он еще тебе не знаком, то пришло время узнать о нём подробнее и начать есть его каждый день.

Кресс-салат — маленький зеленый листовой овощ. Внешне он напоминает петрушку или кинзу, только листья немного крупнее и более овальные. Многие очень любят его за пикантный, пряный, горьковатый и слегка острый вкус. Кому-то он напоминает хрен, кому-то горчицу.

Еще наши предки использовали его в народной медицине для лечения проблемной кожи, очищения крови, избавления от кишечных паразитов, при расстройствах желудка и как источник кальция. Благодаря высокому содержанию йода это растение незаменимо для людей с проблемной щитовидкой.

Удивительно, но ученые из из Университета Ольстера обнаружили, что употребление этой зелени значительно снижают уровень табачного канцерогена у курильщиков. Результаты исследования, опубликованного в Американском журнале клинического питания, сообщают:

«Кресс-салат борется с причинами развития рака, значительно уменьшая повреждение ДНК красных кровяных телец. Если употреблять его регулярно, ваш аппетит улучшится и придет в норму пищеварение. Растение выводит токсины и шлаки, регулирует кровяное давление.»

В водяном крессе больше витамина С, чем в апельсинах, больше кальция, чем в молоке и больше фолиевой кислоты, чем в бананах! Всего три столовые ложки в день обеспечат тебя 42 % от дневной нормы витамина А и 50 мг витамина С. Кресс-салат также содержит много марганца, калия, витамина Е, тиамина, рибофлавина, витамина В-6, магния и фосфора. А витамина К в растении — 212 % от рекомендуемой нормы в день!

Но где же достать эту чудо-зелень? Не во всех магазинах есть в продаже свежий кресс-салат, многие о нём даже не слышали. А ведь его проще простого вырастить у себя дома! Благодаря этому способу ты узнаешь, как вырастить зелень на подоконнике и ежедневно заряжать свой организм полезными веществами. Это настолько легко, что уже завтра ты побежишь покупать семена для проращивания!

Как выращивать зелень

Тебе понадобится

  • пустой пищевой контейнер
  • вода
  • семена кресс-салата

Что нужно сделать

  • Сбрызни контейнер изнутри водой из пульверизатора 1-2 раза. Это нужно для того, чтобы семена не сбивались в одну кучу, а равномерно покрыли дно контейнера.

  • Смочив водой дно, насыпь на него семена.

  • Сверху аккуратно распыли еще немного воды так, чтобы капельки покрывали и стенки контейнера. Плотно закрой крышкой. Уже через день ты увидишь первые росточки. Теперь можешь открыть контейнер и снова сбрызнуть водой.


  • Увлажняй ростки раз в два дня и буквально через 5-10 суток ты увидишь целый букет зелени!

  • Как видишь, растению даже не нужен грунт! Впечатляюще просто и быстро, не так ли? Урожай кресс-салата можно собирать целый год, ведь он совсем неприхотлив. Если весной перед тобой возник вопрос, какую зелень выращивать, чтобы получить максимум пользы с минимальными хлопотами, то именно это растение тебе идеально подойдет.

    Зная преимущества кресс-салата, обязательно введи его в свое ежедневное меню. Есть его можно целиком, вместе с корешками.

    Выращивать зелень очень интересно, она такая красивая и полезная для здоровья. Детям особенно нравится заниматься огородом на подоконнике и смотреть, как растут маленькие зеленые овощи.

    После того как попробуешь этот способ у себя дома, напиши нам в комментариях о результате. Если ты уже употребляешь в пищу кресс-салат, поделишься с нами своими любимыми рецептами? Возможно, у тебя есть свои секреты ведения огорода прямо в квартире?

    Обязательно поделись статьей с друзьями, чтобы они тоже узнали об этой мощной суперзелени!

    published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

    Запись Свежий салат на подоконнике за 12 дней! Курильщикам и онкобольным употреблять каждый день обязательно. взята с сайта Мир Путешествий.


    Источник: Свежий салат на подоконнике за 12 дней! Курильщикам и онкобольным употреблять каждый день обязательно.
    Опубликовал:
    Теги: Лайфхаки подоконник салат

    Комментарии (25)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Наталья Борисова 
    Вот странно-всё что противно, оказывается полезно!!
    Нина Пожематкина 
    Супер вкусный!Обожаю и рекомендую .
    Fatima Salmenova
    Надо попробовать
    Галина Семенова 
    Рекомендую срезать молодые побеги, так как очень быстро уходит в стрелку. Не ждите, что вырастет покрупнее.
    Людмила Шильникова
    Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
    Класс! Сегодня же куплю семена. А за одно спрошу у гугла что еще можно вырастить на подоконнике )))
    Аркатова Ирина
    Я обратила внимание на одно из фото: внизу явно видна вата. Правильно, на влажной вате он и будет расти, а не просто в контейнере с водой.Я таким образом выращиваю пшеницу для моей кошки.
    Балжан Т
    куплю Семену и попробую. очень интересно так и называется кресс -салат
    Sara
    Надо же!Классно!
    Нина Серкова 
    Мне тоже очень нравится на вкус! Остренький!
    людмила курята 
    где можно купить семена?
    Евгения Лесовая 
    Откуда ростки кресс-салата берут йод?
    Елена Серегина
    Я выращивала, у меня даже кот ел.
    Елена Серегина
    Я сегодня купила, попробую вашим способом посеять. Еще купила шпинат, но не знаю на подоконнике его можно вырастить или нет.
    Нина Пожематкина 
    Супер вкусно!Обожаю и рекомендую.!’б
    ИРИНА ВОЛОХОВА
    Отличный совет! Обязательно попробую. Обожаю этот зеленый овощ. Классно!
    Наталия Долголенко 
    Можно посадить щавель в горшки. Растёт прекрасно, особенно летом.
    Наталья Костарева 
    Откуда польза целый год, если нет грунта, подкормки...?
    Ирина Фоминых
    Придется просто подсеивать... в статье пишется, что "употребляется с корнями", то есть съели и подсеиваете по новой, или сейте в пару контейнеров с интервалом, в одном выросший съедаете, во втором подрастает в это время следующий. Со временем приноровитесь и будете семян выращивать столько, сколько съедаете зелени
    Ольга Коленова 
    Знаю это растение. Ела,но не очень нравится
    Алла Дубинина 
    Он продается и если перевести его стоимость в кг. будет не очень дешево.
    Любовь v
    выращивала,очень вкусно
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Салат "Чайка" - такой САЛАТ готовь хоть Каждый День!
    Салат "Чайка" - такой САЛАТ готовь хоть Каждый День!
    5
    Женский сайт 11:47 18 янв 2019
    Салат на каждый день за пару минут
    Салат на каждый день за пару минут
    11
    Здесь только хорошие новости! 14:02 09 июн 2018
    Высота и правила установки раковины и слива в ванную комнату Высота и правила установки раковины и слива в ванную комнату
    13 причин употреблять авокадо каждый день. После прочтения невозможно перестать его есть…
    13 причин употреблять авокадо каждый день. После прочтения невозможно перестать его есть…
    40
    Интересный мир 10:25 25 апр 2017
    15 детских перлов, которые поднимут вам настроение на весь день!
    15 детских перлов, которые поднимут вам настроение на весь день!
    10
    Жизнь прекрасна 09:30 09 янв 2017
    Улетный салат на каждый день: быстро, просто и очень вкусно
    Улетный салат на каждый день: быстро, просто и очень вкусно
    4
    Здесь только хорошие новости! 15:01 17 ноя 2019
    САЛАТНЫЙ ДЕНЬ. Салат "Вавилон"
    САЛАТНЫЙ ДЕНЬ. Салат "Вавилон"
    0
    Дома лучше! 11:58 05 авг 2017
    18 советов по дому хозяйке на каждый день
    18 советов по дому хозяйке на каждый день
    15
    Дача сад огород и просто интересное 10:49 07 авг 2018
    Салат «Счастливый день»
    Салат «Счастливый день»
    0
    Женский сайт 19:20 15 фев 2016
    Что случится с организмом, если каждый день в течение недели есть сельдерей?
    Что случится с организмом, если каждый день в течение недели есть сельдерей?
    23
    Женский каприз 08:25 18 июн 2018
    САЛАТНЫЙ ДЕНЬ. Салат "Император"
    САЛАТНЫЙ ДЕНЬ. Салат "Император"
    2
    Дома лучше! 13:01 08 июл 2017
    Что будет, если есть чеснок каждый день
    Что будет, если есть чеснок каждый день
    34
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:11 02 апр 2020
    «Любовники» на фотографиях Калле Густафссона
    «Любовники» на фотографиях Калле Густафссона
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:20 Вчера

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства