Всем девушкам, которые ждут у своего телефона, когда он ответит на сообщение — дышите. Знаю, у вас сейчас голова идет кругом, когда вы пытаетесь понять, что пошло не так, когда вам страшно, что опять все закончилось и нужно начинать сначала. Но скорее всего вы думаете то, что является неправдой. Вот примеры лжи, которая может появляться в вашей голове, когда отношения неожиданно заканчиваются — но правда освободит вас:
«Я не могу отвлечься, мне нужно разобраться с этим».
Не стоит думать, что если ты сосредоточиться на том, что он бросил тебя, то ты будешь готова перенести это. Тебе не к чему готовиться. Худшее уже позади, ты выжила. А теперь ты не должна тратить лишнее время на него, потому что ты ничего с этого не получишь. Хотя поначалу может быть трудно продолжать жить как раньше, но уже без него, с каждым шагом вперед ты будешь оставлять его все дальше позади.
«Во всем виноват секс — слишком доступный или недостаточный».
Это твое тело, и ты сама вправе решать, что с ним делать, и кому давать. Если его это не устраивало, скатертью дорога. Это он должен измениться, а не ты.
«Мои друзья и родные осудят меня».
Не бойся сказать им, что твои отношения не сложились. Ведь они любят тебя, а не твой статус отношений. Даже если поначалу они могут расстроиться, думать, что ты непутевая, в итоге они поддержат тебя. На то они и твои близкие.
«Это я все испортила».
Если ты потеряла того, кого считала своей судьбой, поверь мне, он ею не был. Конечно, вполне возможно, что это ему что-то не понравилось в тебе — но ты такая, какая есть. И тебе нужен тот, кто будет любить тебя такой. Ты должна быть с тем, кто любит тебя настоящей.
«Мне срочно нужно развеяться».
Невозможно всегда быть веселой и энергичной, особенно, когда расставание произошло вот только что. Позволь себе несколько дней страданий в слезах с вином и шоколадками. Отмени все встречи, возьми отгул. Дай выход эмоциям для твоего же психического здоровья.
«Я одинока».
А как же родные, друзья, коллеги? Да, может быть трудно открываться близким, но они для того и есть. Ты не одна.
«Моя жизнь отстой».
Трудные времена неизбежны, но не забывай, что расставание от многого тебя и освободило. Если вы расстались, значит это были неидеальные отношения, значит ты освободила себя от бессонных ночей из-за ваших ссор и стресса. Теперь тебе не нужно переживать, как ему угодить, теперь ты можешь сосредоточиться на себе и делать то, что хочешь. Что может быть лучше?
«Он идеальный».
Ты уверенна? Просто сядь и честно напиши все его недостатки. Это убедительно.
«Я скучаю по нему».
Возможно ты скучаешь просто по тому, чтобы быть с кем-то, а не именно по нему. Просто люди хотят отношений как таковых, но не путай это именно с тоской по конкретному человеку.
«Я никогда не переживу это».
Знаю, сейчас ты ужасно себя чувствуешь. Тебе ничего не помогает. Но обещаю, ты достаточно сильная, чтобы справиться, и ты заслуживаешь этого. Если тебе так больно, значит ты сильно любила, а это говорит о невероятной величине твоего сердца, и его силе.
published on according to the materials
Запись взята с сайта .
Комментарии (0)