Магнитные бури могут сильно повлиять на здоровье и общее состояние людей. Особенно тяжело эти дни воспримут люди, страдающие хроническими заболеваниями.
С 1 по 6 августа ожидается слабая магнитная буря мощностью 3 балла.
3 августа – магнитная вспышка в 4 балла.
С 7 по 8 августа жители Земли почувствуют затихание вспышки до 2 баллов.
С 9 по 12 августа ожидается еще одна малая затяжная буря силой в 3 балла.
10 августа – вспышка средней мощности.
С 13 по 17 августа прогнозируется стабильный магнитный фон в 2 балла.
С 18 по 20 августа ожидается буря силой 3 балла, которая может перерасти в более среднюю.
С 21 по 24 августа ожидаются благоприятные дни и бурю силой 1 балл.
С 25 по 29 августа – вновь затяжная буря мощностью в 3 балла.
С 30 по 31 августа магнитная буря пойдет на затухание, активность опустится до 2 баллов.
Как подготовиться к магнитным бурям:
Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами. Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.
Как защититься от негативного влияния бури:
Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.
Что нельзя делать во время магнитных бурь:
Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.
Комментарии (0)