Новую жизнь можно начинать не только с понедельника, с Нового года или после отпуска. Ничто не мешает вам изменить себя, свой распорядок дня, свое питание, свои мысли после того, как отпраздновали красивую дату – 50 лет.
Хотим освежить в вашей голове список пунктов, с которыми надо попрощаться, если намерены прожить следующие полвека в гармонии с собой и окружающими.
Итак, что не следует делать после 50 лет?
1. Думать о плохом. Как правило, наши мысли сегодня – это наши реалии завтра. Поэтому оставьте грустные разговоры, настройтесь на позитивную волну, радуйтесь каждому дню – он неповторим, потому что завтра уже придет новый. И благодарите за то, что имеете сейчас.
2. Под всех подстраиваться. Не тратьте свои ресурсы на то, что может иметь сомнительный результат, ведь вы не знаете, что ожидают от вас, понравятся ли окружающим ваши действия. Просто будьте собой, ведите себя естественно, не оглядывайтесь в поисках одобрения или осуждения. Вы – самодостаточная личность, и это главное.
3. Винить других в своих проблемах. Этим вы даете шанс другим управлять вашей жизнью. Поэтому или вы берете на себя ответственность за свои действия, или продолжаете тонуть в негативе, обижаясь на мир. Выбор за вами.
4. Строить воздушные замки. Становитесь, наконец-то, реалистами и проведите ревизию своих планов и мечтаний на предмет возможности их воплощения. Если поездка в Америку для вас пока как полет в космос, то съездите хотя бы в ближайшую зарубежную страну. Действуйте, а не только мечтайте.
5. Отказываться от новых увлечений. Чтобы умственная деятельность не угасала, начните активно читать книги, разгадывать кроссворды, возможно, даже записаться на языковые курсы, ведь вы так давно хотели освоить итальянский язык. Словом, нагружайте свой мозг, создавайте новые нейронные связи, если хотите быть в твердой памяти еще многие годы.
6. Жертвовать ради детей и внуков. Не надо круглосуточно присутствовать в жизни детей и внуков — им тоже надо отдыхать от вашей обильной заботы. Вы обязательно будете помогать своим родным и любимым, но только после того, как уделите время себе. Только так дети и внуки будут больше ценить вас.
7. Притворяться. Не старайтесь показаться в чьих-то глазах эдаким весельчаком и счастливчиком, у которого в жизни всё хорошо. Неудачи случаются у каждого, но важно лишь ваше отношение к этому и ваше внутреннее ощущение. Тогда и окружающие будут воспринимать ваши жизненные ошибки по-другому.
8. Вырывать седые волосы. Найдите хорошего колориста, чтобы подобрать наиболее подходящий цвет краски для волос. Она должна не только маскировать седину, но и отросшие корни через время. Плюс длительно сохранять нужный цвет на волосах.
9. Бояться ставить амбициозные цели. Честно спросите себя, что для вас самое важное на данном этапе жизни, какие цели есть и что вам нужно для их достижения. Выпишите три главных пункта и, применяя принцип маленьких шагов, начинайте двигаться вперед.
10. Лгать себе. Не стоит вести с собой внутренний диалог, пытаясь убедить, что «все хорошо и идет по плану», при этом зная реальное положение вещей. Будьте честными с собой, посмотрите правде в глазе, выясните истинные причины проблемы и ищите решения. Сбережете себе и время, и энергию.
Комментарии (1)