Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

Естественное лечение замороженного плеча всего за несколько дней!

Стоит попробовать

Замороженное плечо, также известное как адгезивный капсулит, является относительно распространенным состоянием в наши дни. Это проявляется жесткостью в плече, что снижает его способность. Это может повлиять на одно или оба плеча.

Важно отметить, что этот термин часто использован неправильно для артрита, хотя эти 2 состояния не имеют ничего общего. Первый относится к плечевому суставу, а второе – может относиться к другому суставу или нескольким суставам.

Замороженное плечо поражает людей в возрасте 40-60 лет, и женщины более восприимчивы. Статистика показывает, что это касается 3% людей.

Постоянные боли в верхнем плечевом суставе является наиболее частым симптомом замороженного плеча. Хорошей новостью является то, что частые упражнения могут оказать помощь в предотвращении и даже лечении жесткости в плече.

Американская ассоциация хирургов-ортопедов предлагает несколько простых упражнений, одним из которых является поперечное растяжение рук.

Перекрестное растяжение руки:
Удерживая верхнюю руку пострадавшей стороны, вытяните руку перед собой, под подбородком. Задержите на полминуты. Расслабьтесь и повторите.

Упражнениями должен руководствоваться врач, физиотерапевт или остеопат.

Растяжение маятника
Стойте, расслабляя плечи. Наклонитесь вперед, держа руки на столе. Затем пусть пораженная рука свисает и качается по кругу.

Упражнение с полотенцем
Возьмите концы полотенца за спиной. Незатронутой рукой вытяните полотенце, а пострадавшую потяните к плечу. Повторяйте десять раз в день.

У вас замороженное плечо? Узнайте симптомы
Как уже упоминалось в самом начале, наиболее распространенным симптомом замороженного плеча является упорно болезненный и жесткий плечевой сустав.

Причины
Плечо состоит из трех костей: лопатки, ключицы и кости предплечья.

Говорят, что состояние, известное как замороженное плечо, развивается, когда в плече образуется рубцовая ткань, в результате чего капсула сустава утолщается и затягивается. Это окончательно делает движение жестким и тягостным.

К сожалению, первопричина не до конца понятна, поэтому ее не всегда можно определить. Но известно, что это состояние часто встречается у диабетиков и людей, которые испытали ограниченную подвижность из-за перелома или травмы.

Общие факторы риска замороженного плеча включают:
Возраст: старше 40 лет
Пол: до 70% людей – женщины.


Недавняя травма: хирургическое вмешательство или перелом руки может привести к неподвижности во время восстановления, в результате чего плечевая капсула закоченеет.
Диабет: 10-20% диабетиков будет страдать от замороженного плеча.

Другие факторы включают:
Гипертиреоз или гиперактивная щитовидная железа
Гипотиреоз, или гипофункция щитовидной железы
Болезнь Паркинсона

Лечение
Лечение часто протекает медленно, и симптомы могут оставаться в течение нескольких лет.

Вот несколько способов облегчить боль:

Горячие или холодные пакеты:
Они помогают уменьшить боль и запухание.

Чрезкожное электрическое стимулирование нерва (десятки):
Оно работает путем неметь законцовки нерва в спинном мозге, что контролирует боль.

Физиотерапия:
Помогает поддерживать максимальную подвижность и гибкость, не напрягая плечо.

Манипуляция плечом:
Она включает в себя мягкое движение плеча, так как пациент находится под общим наркозом.

Артроскопия плеча:
Тип операции, которая используется в небольшом проценте случаев.

Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — pthealth.ca

published on mirputeshestvij.ru according to the materials www.fithacker.ru

Запись Естественное лечение замороженного плеча всего за несколько дней! взята с сайта Мир Путешествий.


Источник: Естественное лечение замороженного плеча всего за несколько дней!
Опубликовал:
Теги: Лайфхаки Лечение адаптация

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
К дню Великой Победы: красивая девочка, Лида…
К дню Великой Победы: красивая девочка, Лида…
13
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:49 Вчера
Увидев, как незнакомец уводит мальчика с детской площадки, старушка закричала, а через мгновение случилось непоправимое
Увидев, как незнакомец уводит мальчика с детской площадки, старушка закричала, а через мгновение случилось непоправимое
15
Здесь только хорошие новости! 05:36 06 май 2021
Мини-овощи на подоконнике – легко ли их выращивать? Мини-овощи на подоконнике – легко ли их выращивать?
Почему я стал замачивать пельмени перед варкой и это уже не удивляет друзей.
Почему я стал замачивать пельмени перед варкой и это уже не удивляет друзей.
23
Здесь только хорошие новости! 06:08 23 апр 2021
Заморозьте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолью и ожирением
Заморозьте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолью и ожирением
26
Общество и я 16:00 10 июн 2017
Пытки водой отменяются: восемь стаканов в день и другие мифы о потреблении воды
Пытки водой отменяются: восемь стаканов в день и другие мифы о потреблении воды
19
Здесь только хорошие новости! 06:09 05 апр 2021
Американка родила ребенка из эмбриона, замороженного 27 лет назад
Американка родила ребенка из эмбриона, замороженного 27 лет назад
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:01 04 дек 2020
Лечение фольгой! Удиви своего доктора
Лечение фольгой! Удиви своего доктора
8
Интересный мир 01:40 07 авг 2016
Как проходит обычный день королевы: распорядок дня Елизаветы II
Как проходит обычный день королевы: распорядок дня Елизаветы II
25
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:19 21 апр 2021
«Лет пятнадцать с плеч долой…» — идеальные женские стрижки, с ними выглядишь моложе
«Лет пятнадцать с плеч долой…» — идеальные женские стрижки, с ними выглядишь моложе
19
Женский каприз 13:21 31 окт 2018
Эта кошка несколько дней пыталась пробраться в ветклинику, и вот почему  (3 фото)
Эта кошка несколько дней пыталась пробраться в ветклинику, и вот почему (3 фото)
4
Дача сад огород и просто интересное 10:00 24 авг 2016
Простые способы расслабить плечи и шею
Простые способы расслабить плечи и шею
9
Здесь только хорошие новости! 06:54 01 дек 2019
Можно ли рожать нескольких детей, не имея даже среднего достатка?
Можно ли рожать нескольких детей, не имея даже среднего достатка?
35
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 21 апр 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства