Возможности человеческого мозга почти безграничны, но мы не используем всю его мощность. Более того, выполняя ежедневно одни и те же действия, будничную работу, мы не использует свои умственные способности, так как действуем, как новостях, «на автомате». В результате мозг расслабляется, количество нервных клеток в нем уменьшается. Все это ведет к нарушениям памяти, снижается способность сосредоточиться, сложнее становится воспринимать новую информацию, замедляется реакция. И этот процесс происходит не только у пожилых людей, но и у тех, кому от 25 лет. Мы расскажем вам, как тренировать мозг, используя приложения для смартфона и уделяя занятиям всего несколько минут в день.
Brain dots
Приложение Brain Dots, на первый взгляд, кажется очень простым. Нужно всего лишь столкнуть друг сдругом 2 шара: синий и розовый. Но сложность заключается в том, что шары не двигаются и вам с помощью различных карандашей нужно нарисовать предметы, которые, воздействуя на шары, позволят перейти на следующий уровень. Как утверждают создатели игры, Brain Dots тренирует логику и гибкость мышления, предупреждая ухудшение их интеллекта!
Стихи русских поэтов
Вы знаете, что актеры и профессоры рже всего страдают от старческого слабоумия? Все потому, что они постоянно тренируют свой мозг, в том числе и запомная длинные монологи и лекции.
Приложение «Стихи русских поэтов» позволит вам в любом удобном месте и в любое время
Прикоснуться к прекрасному миру поэзии, а заодно потренировать свою помять. Дизайн приложения слегка старомоден, но зато оно содержит стихотворения более чем 150 авторов.
Lumosity
Приложение для тренировки различных интеллектуальных способностей предлагает вам тратить 5 минут в день на простые и интересные упражнения. В программе: концентрация внимания, память, скорость реакции, гибкость ума и многое другое. Приложение наверняка понравится любому человеку вне зависимости от возраста. Можно следить за своими слабыми и сильными сторонами, тренировать то, что нужно именно вам и видеть ежедневный прогресс.
easy ten
Изучение иностранных языков также тренирует ваш мозг. Предлагаем не перенапрягать его сильно и учить хотя бы по 10 новых слов в день. Это, на самом деле, не так уж и мало: месяц вы уже будете знать 300, а через год — 3650 новых слов! Для этого можно использовать приложение easy ten. В приложении достпно изучение английского, немецкого, французского, испанского, итальянского и португальского языков. Кроме того, за регулярные занятия easy ten дарит реальные призы: бесплатные занятия на языковых курсах и с репетиторами.
Борьба умов
Проверить свои интеллектуальные способности, а также посоревноваться с друзьями поможет приложение «Борьба умов». Вы можете выбрать виртуального противника или кого-то из своих друзей из социальной сети. Несколько раундов вам предстовит доказывать свое первенство в знании различных тем – от сериалов до научных открытий.
Уделяя совсем немного времени в день развитию своего мозга, вы будете приятно удивлены, когда в подходящий момент вы сможете блеснуть цитатой из «Евгения Онегина» или легко поговорить с иностранцем. Кроме того, вы сразу почувствуете прогресс в своей ежедневной работе.
published on according to the materials
Запись взята с сайта .
Комментарии (0)