Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

Женский живот должен быть мягким! Советы акушера-гинеколога для тех, кто любит спорт.

Кубики пресса у женщин и безупречно накачанные ягодицы сейчас на пике моды. Огромной популярностью пользуются девушки, чьи формы достигли вот такого сомнительного идеала.

Их фото с акцентом на накачанные мышцы мы нередко встречаем в социальных сетях. Но верны ли их представления о здоровом образе жизни? Акушеры-гинекологи считают иначе…

Вред спорта

  • Кубики пресса на животе
    Мышечный корсет, доведенный до такого состояния, не просто поддерживает внутренние органы, а стягивает их и мешает продуктивной работе. Ведь недаром раньше говорили: «женский живот должен быть мягким», «психика женщины в животе». Во многих культурах массаж этой зоны направлен на то, чтобы расслабить ткани и отпустить всякое напряжение.



    Конечно же, здесь не идет речь о том, чтобы заменить красивый живот на прослойку жира. Висцеральные отложения тоже негативно влияют на работу внутренних органов.



    Тем, кто планирует завести ребенка, стоит знать, что чрезмерное количество тяжелых упражнений типа кранчей и планок делают мышцы брюшной стенки короткими. Во время беременности вместо того, чтобы растянуться и стать для ребенка своеобразным гамаком, мышцы просто разойдутся.

  • Накачанные ягодицы
    В комплекте с кубиками пресса идеально смотрится накачанная попа. Такой результат достигается путем регулярных тренировок в зале с поднятием тяжелого веса. Выполняя подобные упражнения, большинство девушек не задумывается о том, какой вред они приносят организму.



    У каждого из нас есть особая мышца — тазовая диафрагма. У мужчин она сомкнута, а у женщин расширена в области шейки матки. Из-за этой особенности прекрасная половина человечества не приспособлена к ношению тяжестей.



    Бедные женщины, которые во время войны рубили лес и таскали на себе тяжелые мешки, нередко страдали от выпадения органов из влагалища. Но сегодня таскать тяжелые штанги с блинами модно! Только вопрос хорошего самочувствия нынешних барышень находится под большим сомнением, ведь со временем интимные мышцы сильно ослабевают.

  • Сушка мышц
    Многие девушки считают, что жировых отложений вовсе не должно быть в идеальном теле. Поэтому они пускаются во все тяжкие: кардиотренировки, интервальные нагрузки, а также изнурительные диеты. При этом нередко у таких дам наблюдается полное отсутствие менструации.



    Не всем известно, что именно жировые отложения служат хорошим плацдармом для преобразования тестостерона в эстрогены (мужских гормонов в женские). Без этой трансформации дамы по сути лишают себя женских гормонов: отсюда проблемы с кожей и волосами.

  • Мы не призываем напрочь отказываться от тренировок в спортзале, это скорее напоминание о том, что не нужно вдаваться в крайности! Узнай еще больше об устройстве женского организма в нашей статье.

    published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

    Запись Женский живот должен быть мягким! Советы акушера-гинеколога для тех, кто любит спорт. взята с сайта Мир Путешествий.


    Источник: Женский живот должен быть мягким! Советы акушера-гинеколога для тех, кто любит спорт.
    Автор:
    Теги: Лайфхаки Беременность вес война Вопрос вред

    Комментарии (1)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Александра Чиркина
    Предупрежден - значит вооружен.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Дневник акушера-гинеколога: убойные истории о мамочках
    Дневник акушера-гинеколога: убойные истории о мамочках
    20
    Женский каприз 03:10 14 ноя 2018
    Советы для тех, кто хочет быстро справляться с бытовыми делами
    Советы для тех, кто хочет быстро справляться с бытовыми делами
    1
    Человек познаёт мир 09:33 29 фев 2024
    Лайфхаки, которые приведут в восторг тех, кто любит готовить
    Лайфхаки, которые приведут в восторг тех, кто любит готовить
    5
    Человек познаёт мир 08:04 04 мар 2024
    Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают
    Хотите иметь плоский живот? Вот 13 советов, которые работают
    39
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:36 22 фев 2021
    Убираем живот за 3 дня
    Убираем живот за 3 дня
    89
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:18 19 дек 2019
    Новомодные словечки для тех, кто хочет всегда «быть в теме»
    Новомодные словечки для тех, кто хочет всегда «быть в теме»
    24
    Человек познаёт мир 11:30 20 фев 2023
    20 философских открыток для тех, кто любит поразмышлять о жизни
    20 философских открыток для тех, кто любит поразмышлять о жизни
    1
    Интересный мир 01:55 11 июл 2016
    Как быть, если банкомат «скушал» карту: проверяем народные советы
    Как быть, если банкомат «скушал» карту: проверяем народные советы
    4
    Человек познаёт мир 12:30 29 окт 2023
    Поединки, кабацкие пляски и погони за священником: Как выглядит женский день у разных народов
    Поединки, кабацкие пляски и погони за священником: Как выглядит женский день у разных народов
    1
    Человек познаёт мир 14:30 05 ноя 2023
    Каким должен быть правильный вольер для собаки?
    Каким должен быть правильный вольер для собаки?
    0
    Женский сайт 03:35 21 фев 2016
    “Карательная гинекология”. 3 откровенные истории о посещении гинеколога и родах
    “Карательная гинекология”. 3 откровенные истории о посещении гинеколога и родах
    1
    Женский каприз 14:25 15 сен 2018
    Женский гороскоп на 2023 год
    Женский гороскоп на 2023 год
    2
    Сайт обо всём и для всех 17:12 09 авг 2023

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства