Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

Женский живот должен быть мягким! Советы акушера-гинеколога для тех, кто любит спорт.



Кубики пресса у женщин и безупречно накачанные ягодицы сейчас на пике моды. Огромной популярностью пользуются девушки, чьи формы достигли вот такого сомнительного идеала.

Их фото с акцентом на накачанные мышцы мы нередко встречаем в социальных сетях. Но верны ли их представления о здоровом образе жизни? Акушеры-гинекологи считают иначе…

Вред спорта

  • Кубики пресса на животе
    Мышечный корсет, доведенный до такого состояния, не просто поддерживает внутренние органы, а стягивает их и мешает продуктивной работе. Ведь недаром раньше говорили: «женский живот должен быть мягким», «психика женщины в животе». Во многих культурах массаж этой зоны направлен на то, чтобы расслабить ткани и отпустить всякое напряжение.



    Конечно же, здесь не идет речь о том, чтобы заменить красивый живот на прослойку жира. Висцеральные отложения тоже негативно влияют на работу внутренних органов.



    Тем, кто планирует завести ребенка, стоит знать, что чрезмерное количество тяжелых упражнений типа кранчей и планок делают мышцы брюшной стенки короткими. Во время беременности вместо того, чтобы растянуться и стать для ребенка своеобразным гамаком, мышцы просто разойдутся.

  • Накачанные ягодицы
    В комплекте с кубиками пресса идеально смотрится накачанная попа. Такой результат достигается путем регулярных тренировок в зале с поднятием тяжелого веса. Выполняя подобные упражнения, большинство девушек не задумывается о том, какой вред они приносят организму.



    У каждого из нас есть особая мышца — тазовая диафрагма. У мужчин она сомкнута, а у женщин расширена в области шейки матки. Из-за этой особенности прекрасная половина человечества не приспособлена к ношению тяжестей.



    Бедные женщины, которые во время войны рубили лес и таскали на себе тяжелые мешки, нередко страдали от выпадения органов из влагалища. Но сегодня таскать тяжелые штанги с блинами модно! Только вопрос хорошего самочувствия нынешних барышень находится под большим сомнением, ведь со временем интимные мышцы сильно ослабевают.

  • Сушка мышц
    Многие девушки считают, что жировых отложений вовсе не должно быть в идеальном теле. Поэтому они пускаются во все тяжкие: кардиотренировки, интервальные нагрузки, а также изнурительные диеты. При этом нередко у таких дам наблюдается полное отсутствие менструации.



    Не всем известно, что именно жировые отложения служат хорошим плацдармом для преобразования тестостерона в эстрогены (мужских гормонов в женские). Без этой трансформации дамы по сути лишают себя женских гормонов: отсюда проблемы с кожей и волосами.

  • Мы не призываем напрочь отказываться от тренировок в спортзале, это скорее напоминание о том, что не нужно вдаваться в крайности! Узнай еще больше об устройстве женского организма в нашей статье.

    published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

    Запись Женский живот должен быть мягким! Советы акушера-гинеколога для тех, кто любит спорт. взята с сайта Мир Путешествий.


    Источник: Женский живот должен быть мягким! Советы акушера-гинеколога для тех, кто любит спорт.
    Опубликовал:
    Теги: Лайфхаки Беременность вес война Вопрос вред

    Комментарии (1)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Александра Чиркина
    Предупрежден - значит вооружен.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Дневник акушера-гинеколога: убойные истории о мамочках
    Дневник акушера-гинеколога: убойные истории о мамочках
    19
    Женский каприз 03:10 14 ноя 2018
    Женские привычки, которые больше всего раздражают гинекологов
    Женские привычки, которые больше всего раздражают гинекологов
    52
    Интересный мир 07:00 15 май 2017
    Как правильно выбирать плиточника? На что смотреть во время работы? Как правильно выбирать плиточника? На что смотреть во время работы?
    “Карательная гинекология”. 3 откровенные истории о посещении гинеколога и родах
    “Карательная гинекология”. 3 откровенные истории о посещении гинеколога и родах
    1
    Женский каприз 14:25 15 сен 2018
    Тревожный звоночек: вот что не должен делать гинеколог на осмотре (не имеет права)
    Тревожный звоночек: вот что не должен делать гинеколог на осмотре (не имеет права)
    37
    Дача сад огород и просто интересное 02:16 11 окт 2018
    О чем не знает гинеколог?
    О чем не знает гинеколог?
    19
    Живи правильно 06:04 23 окт 2016
    3 признака того, что мужчина Вас любит
    3 признака того, что мужчина Вас любит
    45
    Интересный мир 06:00 07 сен 2016
    “После секса за мной приехала скорая”. Гинеколог о том, почему нельзя терпеть боли во время полового акта
    “После секса за мной приехала скорая”. Гинеколог о том, почему нельзя терпеть боли во время полового акта
    0
    Женский каприз 07:24 28 июн 2018
    Я обидел гинеколога - не хотел - но с ними же что-то явно не так
    Я обидел гинеколога - не хотел - но с ними же что-то явно не так
    1
    Здесь только хорошие новости! 01:00 18 сен 2019
    7 женских частей тела, которые, по мнению мужчин, должны оставаться нетронутыми
    7 женских частей тела, которые, по мнению мужчин, должны оставаться нетронутыми
    12
    Человек познаёт мир 13:20 25 июл 2018
    Что женщины старше 50 никогда не должны носить…советы стилистов
    Что женщины старше 50 никогда не должны носить…советы стилистов
    15
    Женский каприз 12:12 07 янв 2019
    Красивый женский живот
    Красивый женский живот
    2
    Живи правильно 10:00 04 мар 2019
    Борец с сексизмом Катя Гордон
    Борец с сексизмом Катя Гордон
    0
    Живи правильно 20:15 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства