Ты измеряешь давление неправильно! 90 % людей делают эти ошибки и искажают результат.

В наше непростое время многие люди страдают от скачков давления, и даже в юношеском возрасте это может быть проблемой, что очень печально. Частая головная боль, слабость, головокружение и шум в ушах — это лишь часть симптомов, которые указывают на скачки артериального давления. Тонометр сейчас можно встретить чуть ли не в каждой семье, ведь эту проблему игнорировать нельзя, особенно старикам и беременным женщинам.

Но уметь подключать тонометр и понимать, что значит результат, далеко не гарант того, что ты получишь верные данные. Даже у врача ты можешь получить искаженный результат, ведь есть правила измерения давления, которые никак не связаны с качеством прибора. 90 % людей не учитывают их. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как правильно измерять кровяное давление.

Как правильно измерять давление

Тонометр может показывать ошибочные данные, поскольку большинство людей неправильно его используют, а также не учитывают некоторые правила подготовки к этому процессу. Чтобы не ошибиться, измеряя давление электронным или механическим тонометром, обрати внимание на следующие нюансы.

Правила измерения давления

Несоблюдение этих условий может привести к завышению артериального давления: после приема кофе — на 11/5 мм рт. ст., алкоголя — на 8/8 мм рт. ст., курения — на 6/5 мм рт. ст., при переполненном мочевом пузыре — на 15/10 мм рт. ст., при отсутствии опоры для спины — на 6–10 мм рт. ст., при отсутствии опоры для руки — на 7/11 мм рт. ст.

Для тех, кто обладает минимальными навыками использования тонометра и не хочет заморачиваться с ним, существуют электронные автоматизированные приборы для измерения артериального давления на уровне плеча, запястья и пальцев. Но говорят, что у них не настолько точные данные, как у механических аналогов.

Никогда не игнорируй скачки давления! Люди, которые не придают этой проблеме значения, в 7 раз чаще сталкиваются с нарушением мозгового кровообращения, в 4 раза чаще — с ишемической болезнью сердца, в 2 раза чаще — с поражением сосудов ног.

Измеряй давление, следуя всем правилам, чтобы получить наиболее точный результат. Расскажи нам в комментариях, есть ли в твоей домашней аптечке тонометр. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!

Фото на превью depositphotos.

published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

Запись Ты измеряешь давление неправильно! 90 % людей делают эти ошибки и искажают результат. взята с сайта Мир Путешествий.