Прими то, что случилось.
Если тебе изменили, тебе нужно принять это как совершившийся факт. Да, это нелегко, но это то, что нужно сделать, если ты хочешь двигаться дальше.
Поначалу будет больно, ты будешь спрашивать себя, почему тебя было мало для него. Но потом ты поймешь, что лучше, что это произошло сейчас, а не позже. И тебе станет лучше. Когда ты примешь то, что это случилось, ты сможешь отпустить это и начать новую главу своей жизни.
Дай выход эмоциям.
Когда что-то плохое вроде измены случается с тобой, очень важно дать выход эмоциям. Самое худшее, что ты можешь сделать — это держать всё в себе, потому что ты взорвешься от этих негативных чувств внутри. Потому делай то, что хочешь.
Если ты считаешь, что тебе нужно покричать или поплакать, чтобы тебе стало лучше, сделай это. Если ты считаешь, что тебе поможет бутылка вина, выпей ее с друзьями. Но помни одно: теперь ты свободная женщина, и ты заслуживаешь жить так, как всегда мечтала.
Избегай его в соцсетях.
Сегодня это очень трудно, потому что он на расстоянии одного клика. Но для твоего же благополучия, избегай его страниц в соцсетях.
Заблокируй его — это поможет забыть его. По крайней мере, ты не будешь видеть, как он веселится с новой девушкой или друзьями.
Тебе не придется переживать эти муки, тебе будет легче, не зная, что он делает. Это не решит твои проблемы, потому что нужно время, но боль облегчится.
Не пытайся мстить.
Худшее, что ты можешь сделать после измены — это мстить. Так ты показываешь, что не можешь отпустить то, что произошло, что это всё еще ранит тебя. И это нормально, когда ты любишь.
Но держаться за того, кто не выбирает тебя, не имеет смысла. Лучше отпустить его и постараться сосредоточиться на себе. Так ты показываешь, что ты — самый важный человек в твоей жизни, и ничто не может изменить это. И это будет лучшая месть.
Не пытайся забыть его за одну ночь.
Это невозможно. Нужно время, но шаг за шагом, благодаря терпению, все у тебя будет хорошо. Так же не пытайся использовать кого-то, чтобы забыть бывшего. Это не решит проблему.
Он все еще будет первым, о ком ты будешь думать, просыпаясь. Но вместо того, чтобы пытаться найти ему замену, сосредоточься на себе. Так ты больше научишься понимать себя и сможешь радоваться даже одиночеству.
Попроси о помощи.
Это не стыдно — обратиться к друзьям за помощью, когда ты в такой ситуации. Найди того, с кем ты можешь поговорить обо всем. Не скрывай ничего. Скажи подруге, чтобы она не позволила тебе совершить какую-то глупость в момент отчаяния. Это поможет. Сбрось груз с плеч, и тебе станет легче.
Сосредоточься полностью на себе.
Да, твой мужчина изменил тебе, но это не конец света. Если он не был достаточно умным, чтобы удержать тебя, ты должна быть достаточно умной и отпустить его.
Тебе не нужен тот, кто может изменить тебе. Тебе нужен мужчина, который будет полностью предан тебе, который будет только твоим. Вот почему тебе нужно отпустить бывшего и сосредоточиться на себе. Ты имеешь на это все права!
published on according to the materials
Запись взята с сайта .
Комментарии (0)