Как убрать морщины под глазами...

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой старения кожи и первые ее признаки - морщины. Как правило, самые первые морщины появляются под глазами. В большинстве случаев это является следствием влияния солнечных лучей, от которых все обычно щурятся, также частое использование косметических средств пагубно влияет на тонкую и нежную кожу вокруг глаз. 

Для женщины уход за лицом - самая важная часть ухода за своим телом, поэтому постараемся выяснить, какие народные средства от морщин под глазами смогут на деле помочь девушкам и женщинам чувствовать себя уверенно. 

Первый этап в борьбе с морщинами - это увлажнение кожи вокруг глаз. Народные средства для увлажнения кожи вокруг глаз - эфирные масла и алоэ. Соком алоэ регулярно смазывать сухую кожу вокруг глаз на ночь, если у вас нет дома такого растения, то можно купить стабилизирующий гель, содержание которого на 98% состоит из сока алоэ вера и использовать его. 

Натуральные эфирные масла миндаля, персика или абрикоса тоже отлично справляются с морщинами под глазами, если нанести небольшое количество масла похлопывающими движениями на кожу. 

Когда морщины более глубокие, то стоит серьезней отнестись к проблеме и выбору средств борьбы. Питательная маска с маслами очень эффективна в этом случае. Для нее вам потребуется: витамин Е в масляном растворе- 1 ст. ложка, масло облепихи-1 ст. ложка, масло какао- 1 ст. ложка. Полученной смесью хорошо смажьте область вокруг глаз и веки, маску накрыть вощеной или пергаментной или вощеной бумагой в области внешнего уголка глаза. Держать маску 15 минут, остатки убирать аккуратно, не тереть кожу, а убрать салфеткой. Эта маска поможет, если ее делать за два часа перед сном несколько раз в неделю. 

Как убрать морщины под глазами прекрасно знает оливковое масло, его наносят как компресс с проведением последующего массажа век и кожи вокруг глаз. Также хорошо влияет маска из подогретого молока и растертого в нем мякиша пшеничного хлеба, маска наносится на четверть часа, после чего смывается теплой водой. Мед также используют, берут 1 ст. ложку растопленного меда + 1 ст.ложку и 1 взбитый белок все перемешивают и наносят на область вокруг глаз до высыхания, после чего смыть. 

Благодаря этим народным средствам каждая женщина будет знать, как убрать морщины под глазами и при желании сможет продлить свою молодость, не затрачивая при этом большие финансы и химические средства. 

В ночь на полнолуние поставьте сосуд с минеральной водой на подоконник. Утром спрячьте сосуд от солнечного света (уберите в темное место). "Лунной водой" умывайтесь и протирайте проблемные зоны ( веки, подбородок, живот - по вашему желанию) и произносите такие слова "Лунный свет наполняет мое тело красотою, мою кожу свечением, а мой разум радостью и наслаждением" Представьте в этот момент, как морщинки разглаживаются, подбородок и щечки подтягиваются, пропадают жировые складки и обвислости.

Для того чтобы принятие травяной ванны было при­ятным и приносило пользу, не забывайте про основные правила. 

* Перед принятием ванны лучше предварительно очи­стить кожу, например, при помощи душа - он очистит поры и подготовит кожу к благотворному воздействию целебных трав. 

* Любой травяной настой процеживают, добавляют в ванну непосредственно пе­ред принятием. Ванна долж­ны быть эмалированной (и ни в коем случае не пласт­массовой). 

* После того как вы выш­ли из ванны, дайте телу вы­сохнуть самостоятельно, затем наденьте халат и по­старайтесь хотя бы часик поспать, ну или просто по­лежать. 

* Чтобы получить действительно хороший эффект, а не только массу удовольствия от такой ванны, необходимо принимать ванны несколько раз. Фитотерапевты рекомендуют делать 8-10 процедур через день продолжительностью 15-20 минут. 

* Ванны лучше принимать перед сном, потому что они хорошо согревают, рассла­бляют, успокаивают нервную систему. 

* Чтобы сделать лечебную ванну надо 100-200 г измельченных сухих листьев залить 3 л ки­пятка и настоять 2-3 часа. Если у вас есть свежая тра­ва, то нужно ее брать в 2-3 раза больше по весу. 
Эф­фект от ванны, приготовлен­ной на свежей траве, конеч­но, значительно больше. Потом приготовленный настой процеживается и вы­ливается в ванну. Если вы сделали настой про запас, то хранить настой можно в холодильни­ке не более двух суток. 

Ванна с мятой или мелиссой:

Мелисса является успоко­ительной травой. Принятие травяной ванны с мелиссой и мятой успокоит кожу, сни­мет раздраженность. Кроме того, мята - эффективное средство при простудных симптомах. 
50 г листьев мелиссы и мяты заливают 1 л воды, ста­вят на огонь и доводят до ки­пения. После этого оставляют кастрюлю в сторонку на 10-15 минут, для того чтобы травы хорошенько настоялись. Го­товый настой процеживают и добавляют в ванну с водой. 

Ванна с липовым цветом.

Липовый цвет применяют при бессоннице. 300 г травы заливают 1 л кипятка. Наста­ивают 20 минут, после чего процеживают и добавляют в ванну. 

Крапивная ванна для тела.

Снимает усталость и «приводит в чувства» после трудового дня ванна с настоем крапивы. Для этого 200- 300 г листьев крапивы зали­вают кипятком (около 5 л) и настаивают в течение часа. После процеживания добав­ляют в ванну. 

Бодрящая ванна со зверобоем и тысячелистником.

Хорошо взбодрит ванна с листьями зверобоя про­дырявленного и тысяче­листника. Ведь зверобой продырявленный издавна считается растительным антидепрессантом. Для при­готовления травяного на­стоя по 100 г листьев каждой травы заливают 2 л кипятка. Настаивают 15 минут. Ты­сячелистник незаменим при чувствительной коже, склон­ной к аллергии. 

Лечебные травяные ванны.

* Листья каштана, шалфея, кора дуба обладают вяжу­щим действием. Они неза­менимы при заболеваниях кожи, гнойных воспалениях, язвах. Кроме того, дубовая кора способствует сужению расширенных вен. На 5 л кипятка используют по 200- 250 г шалфея, листьев грец­кого ореха, коры дуба. Отвар необходимо прокипятить 20- 30 минут. 

* Для того чтобы подле­чить проблемную кожу, вос­палительные высыпания, угревую сыпь, аллергические реакции на коже приготовьте ванну из листьев мать-и-мачехи, крапивы, календулы, цикория или тысячелистника, плодов можжевельника обыкновенного, сосновых почек и корня ло­пуха большого. 

* Ванны из листьев мяты, мелиссы и клевера принима­ют при астении, нервном пе­реутомлении, ожирении. Но они противопоказаны при гипертонической болезни. 

* Для нормализации рабо­ты капилляров принимают ванны из цветков конского каштана, листьев череды и винограда. 

* Для профилактики тромбофлебита можно применять ванны с добавлением цветов календулы (ноготков), липы, лаванды, ромаш­ки, почек сосны, побегов хвоща и чабреца. 

* Дубовую кору использу­ют при сильной потливости. 

* Ножные ванны из полы­ни предупреждают появле­ние грибковых заболеваний. 

Каждая женщина может на 15-20 минут почувствовать себя древнегреческой богиней. И для этого не придется ехать в Гре­цию и карабкаться на Олимп.

Все, что понадобится, - это обыкновенная ванна, наполнен­ная водой (37-39 градусов), и волшебные рецепты ванн древнегреческих богов. Ведь оку­нуться в ванну, в которой когда- то давно купались боги, - это, поверьте, совсем другие ощу­щения. 

Рецепт ванны с лепестками роз от Афродиты. 

Богиня любви и красоты - Афродита родилась из пены морской. Она-то уж точно знала толк в ваннах. А когда Земля увидела такую краса­вицу, то она решила создать нечто такое же прекрасное. И морская пена, окутывав­шая тело Афродиты, тут же превратилась в дивные цвет­ки роз. Секрет рецепта ванны Афродиты как раз и заклю­чается в розовых лепестках. Ванна Афродиты увлажнит кожу, поможет регенерации клеток, снимет повышен­ную возбудимость, раздражительность и усталость, поможет при стрессах и бессоннице, поднимет на­строение. 

Рецепт ванны. В ванну набери­те теплую воду (37-38 градусов), добавьте в нее 250 г лепестков розы и столько же граммов соды. Перемешайте и погрузитесь в нее на 15-20 минут. 
Для того чтобы получить 100-процентный эффект от ванн Афродиты, принимать их нужно через день, 15 раз. 

Рецепт ванны от Диониса.

Дионис - бог виноградар­ства и виноделия. И, соот­ветственно, его любимые ванны были с виноградными листьями. Виноградные ванны Ди­ониса помогают при отеч­ности, укрепляют сосуды, улучшают и активизируют кровообращение. А еще эта ванна помогает избавиться от целлюлита. 

Рецепт ванны. Наберите в ван­ну теплую воду (37-39 градусов) и добавьте 50 г свежих виноград­ных листьев. Принимать такую ванну нужно 15-20 минут. Курс обычно состоит из 10-15 проце­дур, через день.

Чудесная оздоравливающая и омолаживающая сила замороженной воды - льда известна с давних времен. Еще в XVI веке возлюбленная короля Франции Генриха II Диана де Пуатье, чтобы сохранить молодость и красоту, не обходилась ранним утром без колотого льда и тщательно оберегала свое прекрасное лицо от жгучих солнечных лучей. Она была на 18 лет старше короля, но ее неувядающая кожа давала повод завистливым придворным утверждать, что Диана будто бы отдала душу дьяволу в обмен на вечную молодость. 

Как бы то ни было, секрет омолаживающего действия льда кроется в усилении притока крови и, следовательно, улучшении обмена веществ, происходит самоочищение кожи и ее одновременное увлажнение. Кратковременное охлаждение повышает тонус и эластичность кожи, сужает поры, сглаживает морщины, предупреждает преждевременное старение соединительной ткани, способствует возникновению естественного румянца. 

Сухая кожа. 

Лед из настоев подорожника и мяты 

Снимает раздражение и шелушение обезвоженной кожи, повышает ее тонус и защитные силы. 

Смешайте по 1 ст. ложке травы подорожника и мяты. Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку смеси, настаивайте полчаса в темном месте. Процедите и заморозьте. После процедуры протрите лицо оливковым маслом (дополнительное очищение), через полчаса остатки масла снимите мягкой салфеткой. 

Жирная кожа.

Винный лед.

Уменьшает деятельность сальных желез, делает кожу нежной, шелковистой, сужает расширенные поры. 
Залейте 1/2 стакана кипятка 2 ст. ложки травы зверобоя и 3 ст. ложки шалфея и оставьте в темном прохладном месте на полчаса. Процедите, смешайте с 1/3 стакана сухого белого вина и заморозьте. 

Пигментированная кожа.

Ледяные лимонные кубики с календулой 

Обладают мягким отбеливающим эффектом, а их бактерицидные свойства незаменимы в жаркое время года. 

Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. ложки цветков календулы, дайте настояться 15 минут, процедите, добавьте 2 ст. ложки лимонного сока и заморозьте. 

Кожа с морщинками.

Кубики льда из настоя цветков липы и листьев малины 

Такой ледовый массаж обладает лифтинговым эффектом, делает кожу более упругой и гладкой. 

Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку цветков липы и 1 ст. ложку листьев малины, настаивайте полчаса в темном месте. Процедите и заморозьте. 

Нормальная кожа.

Лед из настоя ромашки и шалфея.

Антисептические свойства ромашки в сочетании с разглаживающим действием шалфея, который прекрасно очищает поры, делают кожу бархатистой на ощупь. 

Залейте 1/2 стакана кипятка 1 ст. ложку ромашки аптечной и 1 ст. ложку травы шалфея, настаивайте не менее получаса. Процедите и заморозьте. 

Несложные правила помогут сделать процедуру максимально эффективной: 

* замораживайте лед крупными кусками, например, в обрезанных пластиковых бутылках. Сеточка подкожных капилляров должна охлаждаться равномерно по всей площади; 

* делайте массажные движения около 20 раз (а начинайте постепенно, с пяти раз); 

* не переохлаждайте кожу (процедуру проводите по 2—5 минут, не более двух раз в день). 

Циркуляция энергии в живом организме вечна и на пер­вый взгляд хаотична, но ею можно управлять! Именно на этом основаны древние практики даосов. Так что возвратить молодость можно — это не сказки, не фантастика. Для этого требуется лишь научиться поворачивать вспять потоки жизненной энергии, восстановить пра­вильную работу органов и сбалансировать здоровье.

В даосской практике существуют три основных ступени для достижения вечной молодости. Алексей ИВАНЧЕВ, мастер шиацу, делится рецептами даосских мастеров. 

1-я ступень. Шэнь: регулирование сознания 

Только полностью успокоившись, вы сумеете получить результат. Это состояние называется «внутренняя тишина», или «тишина сознания». Особое внимание уделяется концентрации. С помощью концентрации мы переносим свое созидательное сознание (шэнь) в любую часть тела. Где сознание — там и энергия, где шэнь — там и ци. 
Главная цель даосских мастеров состояла в достижении тишины со­знания. Если сознание неспокойно, оно может нарушать поток энергии. Награда за успокоение сознания — возрастающая способность к концентрации. А это, в свою очередь, скажется на способности регулировать поток энергии в теле и быть в контакте со своими внутренними органами. 
Закройте глаза, успокойте дыхание и начинайте концентрировать внимание на различных точках тела, начиная снизу. Пальцы ног — икры — бедра — таз — талия. 

2-я ступень. Концентрация ци в руках.

1. Соедините ладони и расставьте локти в стороны. Кончики пальцев правой и левой руки должны соприкасаться. 

2. Энергично потрите ладони. Сконцентрируйтесь на своих руках. Тепло, которое возникает в них, и есть энергия ци. В этом нет ничего таинственного. Каждый живой человек обладает жизненной энергией, которую можно направить вглубь или вовне. 

3. Мягко разъедините ладони, продолжая сохранять ощущение контакта между ними. Почувствуйте между ладонями сгусток энергии, энергетический шар. 

Иногда трудно разогреть руки и почувствовать в них энергию ци. Это зависит от многих условий — вашего самочувствия, температуры в комнате. К тому же даосы определяют хорошее и плохое время суток, дни лунного цикла для занятий. 
Не стремитесь к оптимальному результату каждый раз — вы попросту не знаете всех возможных факторов. 

3-я ступень. Массаж.

Цель массажа — разрушить блоки, возникающие на пути свободного потока энергии ци, укрепить здоровье и оживить тело. Даосский массаж возвращает красоту и предотвращает старение. Если не указано время процедуры или число повторений, выполняйте ее по вашему комфортному самочувствию. 
Очевидный результат будет через два месяца практики. Практиковать следует через день или ежедневно. 

«Умывание» лица. 

Энергично потрите ладони, пока они не станут горячими. Как только почувствуете в руках жар, поднесите их к лицу и «умойте» лицо ладонями. 

Массаж лица. 

Мягко постукивайте кончиками пальцев по лицу в течении 3 минут 

Массаж головы. 

Опять потрите ладони и положите правую pyкy на лоб, а левую — на затылок. Совершайте круговые массирующие движения. Массируйте кожу головы в разных направлениях, сдвигая скальп по черепу. Постукивайте кончиками пальцев по голове в течении 2 - 3 мин. 

Массаж ушей. 

На ухе находятся около 100 акупунктурных точек, через которые можно воздействовать на все тело. Мягко растирайте, разминайте уши ладонями вверх-вниз. Прижимайте козелок уха внутрь, закрывая им слуховой проход. Разминайте мочку.Делайте до тех пор пока не появится тепло в ушах. 

Массаж внутреннего уха. 

Закройте уши ладонями и постукивайте пальцами по затылку в течении 1-2 мин.. Этот прием называется «Гром небесных барабанов». 

Массаж глаз. 

Закройте глаза. Положите пальцы на веки и массируйте их: при близорукости — по направлению к переносице, при дальнозоркости — к вискам. Массируйте 8 раз, затем мягко надавите на глаза. Повторите 4 раза. 

Массаж носа. 

Нос — это «внешнее представительство» легких. Сделайте вдох, указательными пальцами сожмите крылья носа и массируйте 8 раз вверх-вниз или по кругу. Повторите 4 раза. 

Массаж языка. 

Даосы уверены, что, укрепляя язык, мы укрепляем сердце. Вдохните, а затем на выдохе высуньте язык и попытайтесь насколько возможно далеко вытянуть его вниз по направлению к земле. 
Втяните язык обратно и скрутите его во рту так, чтобы кончик был направлен назад к глотке. 
Прижмите низ языка к нёбу настолько сильно, насколько возможно, одновременно с этим сожмите и втяните анус. Расслабьтесь. Повторите 4 раза. 

Сглатывание слюны. 

Поместите язык между губами и передними зубами. Круговыми движениями языка проведите 8 раз между губами и зубами, касаясь десен. Вы почувствуете приток слюны во рту. Поднимите кончик языка к нёбу прямо за зубами и надавите языком вверх. Одновременно наклоните голову вперед и втяните подбородок, как будто кто-то потянул вac за макушку. Напрягите горло и сглотните слюну. Повторите 4 раза. 
Это принудительное сглатывание. Вы заставляете слюну идти в напря­женное горло. Очень часто вы будете чувствовать, что вам трудно сглотнуть. Некоторые вообще не могут этого сделать, им надо много практиковать. Дело в том, что горло и шея — это одна из областей блокировок, возникающих в результате стресса. Из-за этой блокировки часто страдает щитовидная железа, а вместе с ней страдает (быстрее стареет) и весь организм. 

Массаж шеи. 

Обхватите шею большим и указательным пальцами И массируйте спереди, сверху вниз, 8 раз. Сильно не нажимайте. 

Похлопывание по груди. 

Правой ладонью простучите грудь над левым легким. Хлопайте настолько сильно, насколько вам будет ком­фортно. Левой ладонью простучите правую сторону груди. Мысленно направляйте потоки ци в область сердца. 

«Хлесткие руки». 

Встаньте, расслабьтесь. Руки висят свободно вдоль тела. Начинайте развороты тела так, чтобы руки летали вокруг тела и били по нему с обеих сторон. 

Постукивание по почкам. 

Разотрите ладони и сожмите в кулаки. Обратной стороной кулаков постукивайте по обе стороны от позвоноч­ника под нижними ребрами. 
Снова разотрите ладони и поместите их на почки. Трите ладонями вверх-вниз над почками, чтобы согреть их. Направьте ци в почки. 

Постукивание по крестцу. 

Этот прием осуществляется аналогично предыдущему, поочередно тыльной стороной левого и правого кулака. 

Похлопывание по всему телу. 

Похлопывайте ладонями по всему телу, начиная с передней поверхности ног вверх. Аплодируйте своей молодости и красоте! 

Встряхивание тела (завершающая корректировка потоков). 

Встаньте по стойке смирно, ноги вместе, руки свободно висят по сто­ронам. Сделайте вдох. Оторвите пятки от земли, встаньте на носочки. Резко на выдохе опустите пятки на землю. Повторите 8 раз.

Избавьтесь второго подбородка. 

Есть женщины, которым идет полнота. Вроде и полная, но как же хороша! Чего нельзя сказать о тех, у кого есть второй подбородок. Я еще не встречала ни одного человека, которому второй подбородок был бы к лицу. Но, к сожалению, он есть у многих. 

Некоторые машут рукой: раз это есть у многих, значит, не проблема. Но есть и те, кто борется со своим недостатком, причем весьма успешно. Можно для избавления от второго подбородка посещать дорогостоящие процедуры, типа SMAS-лифтинга (безоперационной подтяжки лица). Но, во-первых, это дорогое удовольствие, а во-вторых, у процедуры имеется множество противопоказаний. Стоит ли рисковать здоровьем, если избавиться от второго подбородка можно безболезненно и почти бесплатно? 

Допустим, у вас еще нет этой проблемы. Следите за осанкой, старайтесь не сутулиться и не опускать голову, спите на низкой подушке, следите за своим питанием. Будете соблюдать эти простые правила – возможно, сможете избежать появления второго подбородка. А если нет, то будем вместе от него избавляться. 

Итак, как избавиться от второго подбородка? Самое важное – подтянуть мышцы и избавиться от излишних жировых отложений. Упражнения, направленные на избавление от второго подбородка, позволят справиться не только с данной задачей.

Полезно выполнять эти упражнения и при шейном остеохондрозе. 

1. Положите на голову тяжелую книгу. Походите по комнате минут 5. Это упражнение и для улучшения осанки, и для избавления от второго подбородка подойдет. 

2. Поднимите голову, вытянув вперед подбородок. Скажите 10 раз «И», 10 раз «У», 10 раз «А». Попытайтесь нижней губой дотянуться до носа (конечно, у вас это не должно получиться, это вполне нормально). 

3. Следующее упражнение будем выполнять, сидя за столом. Поставьте локти на стол, подбородок положите на кулаки. Напрягите мышцы, пытаясь опустить подбородок к груди (кулаки в это время давят на подбородок, как бы пытаясь поднять его вверх). Считайте до десяти, затем расслабьте мышцы. Выполните данное упражнение 5 раз. 

4. Выполните все знакомые вам из школьной программы упражнения для шеи. 

Важно, чтобы все упражнения в комплексе занимали около 15 минут. Работать над мышцами необходимо ежедневно. 

Повысить эффективность упражнений помогут массаж и всевозможные маски. Массаж необходимо проводить регулярно, а не время от времени, как мы все привыкли. Начинать будем с подготовки кожи к массажу. Сначала проводим поглаживание тыльной стороной ладони от середины подбородка к ушам. Затем похлопайте пальцами в том же направлении. В заключение сделайте круговое растирание кожи подбородка. 

Если у вас нет аллергии на мед, то сделайте медовый массаж. Нанесите мед на подбородок и примените технику массажа, описанную выше. Смойте излишки меда. Промокните кожу подбородка. Нанесите крем-лифтинг с подтягивающим эффектом. Сегодня в продаже достаточно средств, созданных специально для избавления от второго подбородка. Если вы их еще не приобрели, то можете использовать любой питательный или увлажняющий крем. 

Вся процедура займет около 5 минут, а результат не заставит себя долго ждать. С каждым днем овал вашего лица будет все привлекательнее и привлекательнее. 

Если вы не являетесь сторонником готовых магазинных кремов и масок, то можно воспользоваться советами наших бабушек. Например, эффективной является маска, основным компонентом которой являются дрожжи. 

Для приготовления маски надо взять 1 ст. л. дрожжей (не сухих), разбавить в небольшом количестве воды до консистенции густой сметаны. Накладывать надо на область подбородка через 20 минут после приготовления, когда дрожжи немного разбухнут. После наложения толстого слоя маски на кожу подбородка надо покрыть обрабатываемую зону сначала пищевой пленкой, затем марлевой повязкой или закрепить эластичным бинтом, завязав на макушке. Через 15 минут маску снять, остатки смыть сначала слегка теплой, затем холодной водой. 

Палочкой-выручалочкой в борьбе с двойным подбородком является глина. Глина подойдет любая. Разведите 2 ст.л. порошка глины с водой. Нужна масса консистенции очень густой сметаны, без комочков. Наносить эту массу надо на подбородок, смазанный питательным кремом. Подождите, пока глина полностью засохнет. Смойте глину водой. 

Если вы посвятите уходу за проблемной зоной подбородка всего несколько минут, но каждый день, окружающие очень скоро заметят результат. Будьте обворожительны! 

Для красивого цвета лица.

К 1 ч. ложке масла лесного ореха добавьте пару капель масла кипариса, апельсина или ели. Смесь по каплям нанесите на кончики пальцев и легкими массирующими движениями втирайте в кожу 

Для укрепления волос.

Чтобы укрепить волосы, наносите на их корни смесь масла фундука с яичным желтком 1:1. Держите 15 минут, затем промойте волосы мягким шампунем. 

Для чистки лица.

Чтобы очистить лицо, смочите тампон в теплой воде, затем отожмите и нанесите на него несколько капель масла фундука — чистого или в смеси с другими маслами — и аккуратно протрите лицо. 

Маска для увядающей кожи.

Измельченные кедровые орешки (1 ч. ложка) смешайте с оливковым маслом (1 ч. ложка) и взбитым желтком. Готовую маску нанесите на лицо, шею и зону декольте на 30 минут, а затем смойте холодной водой. Делайте маску два раза в неделю 

Маска для всех типов кожи.

Измельченные кедровые орешки (1 ст. ложка) залейте молоком (1 ст. ложка), перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею на 20 минут. Смойте маску сначала теплой, затем холодной водой. Делайте маску через день в течение месяца. 

Маска для чувствительной кожи.

Измельченный миндаль (1 ч. ложка) смешайте со сметаной (1 ч. ложка) и натуральным йогуртом (1 ч. ложка). Нанесите на лицо, шею и зону декольте на 25-30 минут. Смойте теплой водой. Проводите процедуру один-два раза в неделю. 

Маска для нормальной кожи.

Миндаль (1ч.л. ) измельчить в порошок добавить оливковое масло (1 ч.л.) и желток. Все тщательно перемешайте и нанесите на очищенное лицо и шею на 30 минут. Смойте теплой водой. Делайте маску раз в неделю. 

Скраб для лица.

Молотый миндаль (1 ч. ложка) смешайте с измельченными овсяными хлопьями (1 ч. лож¬ка), добавьте взбитый белок и перемешайте. Полученную массу нанесите массирующими движениями на очищенное и распаренное лицо, шею и зону декольте, оставьте на 2 минуты и смойте теплой водой. Затем протрите кожу кусочком льда. Такую чистку следует проводить два раза в неделю. 

Омолаживающая маска для лица.

Возьмите кожуру трех яблок, измельчите, выложите на марлю и отожмите сок. Добавьте в сок пропущенные через пресс грецкие орехи (треть стакана) и перемешайте. Нанесите массу на чистое лицо, шею и область декольте, оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой. Делайте маску один-два раза в неделю в течение трех месяцев. 

Уход для жирной кожи.

Пропущенные через пресс грецкие орехи (1 ст. ложка) смешайте со взбитым яичным белком, добавьте жидкий мед (1 ч. ложка) и крах¬мал (1 ч. ложка). Нанесите маску на лицо на 30 минут и смойте теплой водой. Делайте маску один-два раза в неделю в течение месяца. 

Антицеллюлитная маска.

Пропустите через пресс стакан орехов (грецкие или миндаль), перемешайте с мякотью киви (1 шт.), лимонным (0,5 стакана) и апельсиновым (0,5 стакана) соками. Полученную кашицу вотрите сильными массирующими движениями в предварительно очищенные и распаренные проблемные зоны и оставьте на 10 минут. Удалите маску ватным тампоном, а затем примите контрастный душ. Делайте маску раз в две недели. 

Старинный рецепт маски красоты. 

На 0,5 л воды возьмите столовую ложку морской соли, три столовые ложки натурального яблочного уксуса, чайную ложку лимонного сока, пять чайных ложек самого крепкого натурального кофе или чая. Коктейль можно готовить и по сокращенной программе — соль и чай (кофе). После ванны или душа намочите этой смесью махровую рукавичку и разотрите все тело до легкой красноты. Дайте чуть-чуть высохнуть, затем применяйте ваши обычные средства увлажнения и питания. Так не только лечится целлюлит и восстанавливается тургор кожи — вы стимулируете иммунитет, активизируете кровообращение и омолаживаетесь.