Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть

 

Если вы не готовы сидеть на строгих диетах, это еще не значит, что вы не сможете похудеть. Как правило, диеты запрещают слишком много того, что порой даже и не вредит. Лучше позаботиться о том, чтобы не употреблять самую коварную пищу, от которой вы набираете лишний вес. Это будет сложно, но вам придется категорически запретить себе употребление этих продуктов. Если вы сможете, результат удивит вас!

1. Соль

Человек легко привыкает ко всему, поэтому даже без соли вы сможете обходиться. На начальном этапе будет сложно, но потом вы и вовсе забудете о том, зачем солили свою пищу!

2. Продукты “без сахара” и “обезжиренные”

Это уловка маркетологов. На самом деле, эти продукты очень плохо сказываются на фигуре, поэтому их лучше исключить.

3. Сахар

Вы знали, что до этого пункта дойдет. Увы, но сахар, действительно, очень пагубно влияет на организм.

4. Готовые соусы

Кетчуп, горчица, майонез… Сегодня можно перечислять соусы до бесконечности. Да, они вкусные и пикантные, но при этом содержат слишком много вредных добавок.

5. Колбасные изделия

В них слишком много добавок и жира, поэтому вполне очевидно, что из-за таких продуктов вы набираете вес.

6. Жареный картофель

Существует очень много способов приготовления жареного картофеля, но в каждом из них приходится добавлять много масла. Этот жир пагубно влияет на организм, поэтому держитесь подальше от такой картошки!

Никто не заставляет вас отказываться от этих продуктов, но ради собственного любопытства и здоровья попробуйте исключить их из своего рациона, чтобы понять, помогли вам эти советы или нет.

 

 

published on mirputeshestvij.ru according to the materials time-go.ru

Запись Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть взята с сайта Мир Путешествий.


Источник: Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть
Опубликовал:
Теги: Это интересно похудеть

Комментарии (20)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Наталья Золотая 
Забавно, но эти продукты я не ем уже более десяти лет - картошку и соль просто не люблю, в "обезжиренные" и "без сахара" - не верю, в колбасе страшно разочаровалась, посмотрев про нее жуткий фильм, сахар ограничила сознательно. Похудения не случилось. Более того, в течение этих 10 лет я дважды худела и набирала вес)))
Сейчас исключила крупы в любом виде (в т.ч. слайсы, батончики, мюсли и прочее и, конечно же, макароны и хлебо-булочные изделия, и даже овсянку), мой эффект - "минус"6кг за полтора месяца.
Так что все индивидуально, чуда не ждите.
Анна Сабурова 
Если бы Вы ели все эти продукты, то Ваш вес был бы намного больше.
А хлебо - булочные это очень большой ресурс для регулирования веса в дополнение к вышеперечисленным
Татьяна Геннадьевна 
Жизнь одна и ну никак без жареной картошки!
Ларионова Татьяна
А жить то тогда зачем?
Анна Сабурова 
Люди едят, чтобы жить
А Вы живете, чтобы есть???
oksana lugovaj 
Пока не дошли до 50 радуйтесь жизни, потом начинаются проблемы! Радуйтесь жизни! Она одна!
Ольга
Просто жрать надо меньше
елена федорова
Как не хочется отказываться от вкусностей..... Но надо себя заставить!
Тамара Матевосян 
Придётся отказаться от любимой картошки фри.
nadeћda skvortsova 
Всё верно,спасибо автору!!Убрать из рациона:жареное,копчёное,солёное,маринады, жиры ограничить,включив сало с чесноком по 20-30гр.в день,пюре из авокадо,+ 2.Бразилия ореха в день, сладости заменить стевией и больше зелени,заменив сладкие фрукты. Начните с малого и организм подскажет,что можно и нельзя;-)))
Юлия Копчюк
УмнО!Самый чёткий коммент.Спасибо.
Тамара Минасарова 
Занимайтесь скандинавской ходьбой! Результат: не только похудение, но и здоровье!
Валентина
Мне уже за 55 и я радуюсь жизню,кушашать после 18 нужно,боьшой перерыв с 18-11 чревато скачками сахара(низкий сахар)Я не диабетчик,но у меня так получилось не кушать после18. И так я занимаюсь канадский ходьбой,хожу в тренажерный зал,у меня двое любимых внуков дошкольного возраста и последний перекус в 21 вечера.В течении дня я кушаю(но не жру) все по 5-6 раз.
Людмила кирилова
Если еда культ,то никакие диеты не помогут,употреблять еду надо только для того ,чтобы заглушить чувство голода....
Лена Пустовойтенко 
Согласна, всё очень индивидуально. Мне помогает периодическое голодание. Не км с 18 часов вечера до 11 часов утра. Потом км три раза, ни чего не исключаю, правда без фанатизма... Сладкое немного и только на завтрак.
Татьяна Беляева
То, что все и так знают и подано без "изюминки"
жанна алешко
Надо иметь силу воли, стимул
Виктория
Соль и обезжиренные продукты я точно не стану исключать из рациона, с остальным пожалуй соглашусь, полезного в сахаре и трансжирах мало. Худеть начала не так давно, выходит тяжеловато. Чтоб быстрее уходили объемы и не мучил голод, пью чай турбослим, заказываю на фитомаркет.ру.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Пыталась похудеть несколько лет, всё напрасно. Но стоило исключить все эти продукты из рациона…
Пыталась похудеть несколько лет, всё напрасно. Но стоило исключить все эти продукты из рациона…
39
Интересный мир 07:00 18 окт 2017
5 продуктов, которые нужно устранить из рациона, если вы хотите похудеть
5 продуктов, которые нужно устранить из рациона, если вы хотите похудеть
4
Интересный мир 05:13 06 ноя 2018
Что лучше использовать для стяжки пола: Унбетформ или керамзит? Что лучше использовать для стяжки пола: Унбетформ или керамзит?
Честный обмен: как похудеть на 10 килограммов, исключив всего 5 продуктов?
Честный обмен: как похудеть на 10 килограммов, исключив всего 5 продуктов?
7
Человек познаёт мир 13:20 15 мар 2018
Правильное питание: исключи из рациона эти продукты, и ты вмиг почувствуешь себя лучше!
Правильное питание: исключи из рациона эти продукты, и ты вмиг почувствуешь себя лучше!
19
Женский каприз 18:16 09 янв 2018
Как найти силу воли, чтобы похудеть
Как найти силу воли, чтобы похудеть
33
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:01 04 янв 2021
7 продуктов, благодаря которым вы похудеете
7 продуктов, благодаря которым вы похудеете
12
Интересный мир 23:25 07 апр 2016
Что случится с организмом, если полностью исключить сахар из рациона
Что случится с организмом, если полностью исключить сахар из рациона
1
Женский каприз 04:05 09 июн 2018
Жиры для похудения: 7 жирных продуктов – для тех, кто не в форме
Жиры для похудения: 7 жирных продуктов – для тех, кто не в форме
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:01 19 янв 2021
Булка хлеба на Рублевке за 1167 руб. Бутылка молока - 400 руб. Показываю цены на остальные продукты
Булка хлеба на Рублевке за 1167 руб. Бутылка молока - 400 руб. Показываю цены на остальные продукты
21
Здесь только хорошие новости! 07:50 28 фев 2021
Знакомая эндокринолог рассказала, почему большинство полных так никогда и не похудеют
Знакомая эндокринолог рассказала, почему большинство полных так никогда и не похудеют
78
Здесь только хорошие новости! 06:26 05 окт 2020
Профессиональная балерина рассказала о своем дневном рационе и объяснила, почему не ест до 11 утра
Профессиональная балерина рассказала о своем дневном рационе и объяснила, почему не ест до 11 утра
20
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:50 14 ноя 2020
3 проблемы в отношениях с мужчинами, о которых я расскажу своей дочери
3 проблемы в отношениях с мужчинами, о которых я расскажу своей дочери
43
Живи правильно 10:01 28 фев 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства