Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть

 

Если вы не готовы сидеть на строгих диетах, это еще не значит, что вы не сможете похудеть. Как правило, диеты запрещают слишком много того, что порой даже и не вредит. Лучше позаботиться о том, чтобы не употреблять самую коварную пищу, от которой вы набираете лишний вес. Это будет сложно, но вам придется категорически запретить себе употребление этих продуктов. Если вы сможете, результат удивит вас!

1. Соль

Человек легко привыкает ко всему, поэтому даже без соли вы сможете обходиться. На начальном этапе будет сложно, но потом вы и вовсе забудете о том, зачем солили свою пищу!

2. Продукты “без сахара” и “обезжиренные”

Это уловка маркетологов. На самом деле, эти продукты очень плохо сказываются на фигуре, поэтому их лучше исключить.

3. Сахар

Вы знали, что до этого пункта дойдет. Увы, но сахар, действительно, очень пагубно влияет на организм.

4. Готовые соусы

Кетчуп, горчица, майонез… Сегодня можно перечислять соусы до бесконечности. Да, они вкусные и пикантные, но при этом содержат слишком много вредных добавок.

5. Колбасные изделия

В них слишком много добавок и жира, поэтому вполне очевидно, что из-за таких продуктов вы набираете вес.

6. Жареный картофель

Существует очень много способов приготовления жареного картофеля, но в каждом из них приходится добавлять много масла. Этот жир пагубно влияет на организм, поэтому держитесь подальше от такой картошки!

Никто не заставляет вас отказываться от этих продуктов, но ради собственного любопытства и здоровья попробуйте исключить их из своего рациона, чтобы понять, помогли вам эти советы или нет.

 

 

published on mirputeshestvij.ru according to the materials time-go.ru

Запись Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть взята с сайта Мир Путешествий.


Источник: Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть
Опубликовал:
Теги: Это интересно похудеть

Комментарии (20)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Наталья Золотая
Забавно, но эти продукты я не ем уже более десяти лет - картошку и соль просто не люблю, в "обезжиренные" и "без сахара" - не верю, в колбасе страшно разочаровалась, посмотрев про нее жуткий фильм, сахар ограничила сознательно. Похудения не случилось. Более того, в течение этих 10 лет я дважды худела и набирала вес)))
Сейчас исключила крупы в любом виде (в т.ч. слайсы, батончики, мюсли и прочее и, конечно же, макароны и хлебо-булочные изделия, и даже овсянку), мой эффект - "минус"6кг за полтора месяца.
Так что все индивидуально, чуда не ждите.
Анна Сабурова 
Если бы Вы ели все эти продукты, то Ваш вес был бы намного больше.
А хлебо - булочные это очень большой ресурс для регулирования веса в дополнение к вышеперечисленным
Татьяна Геннадьевна 
Жизнь одна и ну никак без жареной картошки!
Ларионова Татьяна
А жить то тогда зачем?
Анна Сабурова 
Люди едят, чтобы жить
А Вы живете, чтобы есть???
oksana lugovaj 
Пока не дошли до 50 радуйтесь жизни, потом начинаются проблемы! Радуйтесь жизни! Она одна!
Ольга
Просто жрать надо меньше
елена федорова
Как не хочется отказываться от вкусностей..... Но надо себя заставить!
Тамара Матевосян 
Придётся отказаться от любимой картошки фри.
nadeћda skvortsova 
Всё верно,спасибо автору!!Убрать из рациона:жареное,копчёное,солёное,маринады, жиры ограничить,включив сало с чесноком по 20-30гр.в день,пюре из авокадо,+ 2.Бразилия ореха в день, сладости заменить стевией и больше зелени,заменив сладкие фрукты. Начните с малого и организм подскажет,что можно и нельзя;-)))
Юлия Копчюк
УмнО!Самый чёткий коммент.Спасибо.
Тамара Минасарова 
Занимайтесь скандинавской ходьбой! Результат: не только похудение, но и здоровье!
Валентина
Мне уже за 55 и я радуюсь жизню,кушашать после 18 нужно,боьшой перерыв с 18-11 чревато скачками сахара(низкий сахар)Я не диабетчик,но у меня так получилось не кушать после18. И так я занимаюсь канадский ходьбой,хожу в тренажерный зал,у меня двое любимых внуков дошкольного возраста и последний перекус в 21 вечера.В течении дня я кушаю(но не жру) все по 5-6 раз.
Людмила кирилова
Если еда культ,то никакие диеты не помогут,употреблять еду надо только для того ,чтобы заглушить чувство голода....
Лена Пустовойтенко 
Согласна, всё очень индивидуально. Мне помогает периодическое голодание. Не км с 18 часов вечера до 11 часов утра. Потом км три раза, ни чего не исключаю, правда без фанатизма... Сладкое немного и только на завтрак.
Татьяна Беляева
То, что все и так знают и подано без "изюминки"
жанна алешко
Надо иметь силу воли, стимул
Виктория
Соль и обезжиренные продукты я точно не стану исключать из рациона, с остальным пожалуй соглашусь, полезного в сахаре и трансжирах мало. Худеть начала не так давно, выходит тяжеловато. Чтоб быстрее уходили объемы и не мучил голод, пью чай турбослим, заказываю на фитомаркет.ру.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
3 метода похудеть без затрат
3 метода похудеть без затрат
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:11 15 ноя 2019
Как похудеть без вреда для здоровья
Как похудеть без вреда для здоровья
13
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:08 31 май 2020
5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
39
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:10 07 дек 2020
Чем питаться женщинам, чтобы продлить молодость: 5 продуктов, богатых эстрогенами
Чем питаться женщинам, чтобы продлить молодость: 5 продуктов, богатых эстрогенами
35
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:18 27 авг 2020
Пыталась похудеть несколько лет, всё напрасно. Но стоило исключить все эти продукты из рациона…
Пыталась похудеть несколько лет, всё напрасно. Но стоило исключить все эти продукты из рациона…
39
Интересный мир 07:00 18 окт 2017
Из-за каких продуктов мы не спим
Из-за каких продуктов мы не спим
47
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:43 14 дек 2019
То, как вы поправляетесь, подскажет, как вам нужно худеть
То, как вы поправляетесь, подскажет, как вам нужно худеть
17
Женский каприз 06:26 17 дек 2018
Как заставить жену похудеть?
Как заставить жену похудеть?
60
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:06 15 июн 2021
7 отличных продуктов с высоким содержанием белка
7 отличных продуктов с высоким содержанием белка
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:50 03 авг 2019
6 мифов о диетах
6 мифов о диетах
11
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:21 24 дек 2019
15 ошибок, которые вы делаете, пытаясь похудеть
15 ошибок, которые вы делаете, пытаясь похудеть
18
Здесь только хорошие новости! 06:09 13 фев 2020
Аварийная служба вскрытия замков: преимущества обращения
Аварийная служба вскрытия замков: преимущества обращения
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:52 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства