Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.
<p>&nbsp;</p> <p>Если вы не готовы сидеть на строгих диетах, это еще не значит, что вы не сможете похудеть. Ка

Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть



 

Если вы не готовы сидеть на строгих диетах, это еще не значит, что вы не сможете похудеть. Как правило, диеты запрещают слишком много того, что порой даже и не вредит. Лучше позаботиться о том, чтобы не употреблять самую коварную пищу, от которой вы набираете лишний вес. Это будет сложно, но вам придется категорически запретить себе употребление этих продуктов. Если вы сможете, результат удивит вас!

1. Соль

Человек легко привыкает ко всему, поэтому даже без соли вы сможете обходиться. На начальном этапе будет сложно, но потом вы и вовсе забудете о том, зачем солили свою пищу!

2. Продукты “без сахара” и “обезжиренные”

Это уловка маркетологов. На самом деле, эти продукты очень плохо сказываются на фигуре, поэтому их лучше исключить.

3. Сахар

Вы знали, что до этого пункта дойдет. Увы, но сахар, действительно, очень пагубно влияет на организм.

4. Готовые соусы

Кетчуп, горчица, майонез… Сегодня можно перечислять соусы до бесконечности. Да, они вкусные и пикантные, но при этом содержат слишком много вредных добавок.

5. Колбасные изделия

В них слишком много добавок и жира, поэтому вполне очевидно, что из-за таких продуктов вы набираете вес.

6. Жареный картофель

Существует очень много способов приготовления жареного картофеля, но в каждом из них приходится добавлять много масла. Этот жир пагубно влияет на организм, поэтому держитесь подальше от такой картошки!

Никто не заставляет вас отказываться от этих продуктов, но ради собственного любопытства и здоровья попробуйте исключить их из своего рациона, чтобы понять, помогли вам эти советы или нет.

 

 

published on mirputeshestvij.ru according to the materials time-go.ru

Запись Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть взята с сайта Мир Путешествий.


Источник: Исключите из рациона эти 6 продуктов, и вы сможете наконец-то похудеть
Опубликовал:
Теги: Это интересно похудеть

Комментарии (11)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Наталья Золотая 
Забавно, но эти продукты я не ем уже более десяти лет - картошку и соль просто не люблю, в "обезжиренные" и "без сахара" - не верю, в колбасе страшно разочаровалась, посмотрев про нее жуткий фильм, сахар ограничила сознательно. Похудения не случилось. Более того, в течение этих 10 лет я дважды худела и набирала вес)))
Сейчас исключила крупы в любом виде (в т.ч. слайсы, батончики, мюсли и прочее и, конечно же, макароны и хлебо-булочные изделия, и даже овсянку), мой эффект - "минус"6кг за полтора месяца.
Так что все индивидуально, чуда не ждите.
елена федорова
Как не хочется отказываться от вкусностей..... Но надо себя заставить!
Татьяна Геннадьевна 
Жизнь одна и ну никак без жареной картошки!
Тамара Матевосян 
Придётся отказаться от любимой картошки фри.
Тамара Минасарова 
Занимайтесь скандинавской ходьбой! Результат: не только похудение, но и здоровье!
Ларионова Татьяна
А жить то тогда зачем?
nadeћda skvortsova 
Всё верно,спасибо автору!!Убрать из рациона:жареное,копчёное,солёное,маринады, жиры ограничить,включив сало с чесноком по 20-30гр.в день,пюре из авокадо,+ 2.Бразилия ореха в день, сладости заменить стевией и больше зелени,заменив сладкие фрукты. Начните с малого и организм подскажет,что можно и нельзя;-)))
Людмила кирилова
Если еда культ,то никакие диеты не помогут,употреблять еду надо только для того ,чтобы заглушить чувство голода....
Лена Пустовойтенко 
Согласна, всё очень индивидуально. Мне помогает периодическое голодание. Не км с 18 часов вечера до 11 часов утра. Потом км три раза, ни чего не исключаю, правда без фанатизма... Сладкое немного и только на завтрак.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Пыталась похудеть несколько лет, всё напрасно. Но стоило исключить все эти продукты из рациона…
Пыталась похудеть несколько лет, всё напрасно. Но стоило исключить все эти продукты из рациона…
37
Интересный мир 07:00 18 окт 2017
5 продуктов, которые нужно устранить из рациона, если вы хотите похудеть
5 продуктов, которые нужно устранить из рациона, если вы хотите похудеть
1
Интересный мир 05:13 06 ноя 2018
Как правильно выбирать плиточника? На что смотреть во время работы? Как правильно выбирать плиточника? На что смотреть во время работы?
Честный обмен: как похудеть на 10 килограммов, исключив всего 5 продуктов?
Честный обмен: как похудеть на 10 килограммов, исключив всего 5 продуктов?
6
Человек познаёт мир 13:20 15 мар 2018
Правильное питание: исключи из рациона эти продукты, и ты вмиг почувствуешь себя лучше!
Правильное питание: исключи из рациона эти продукты, и ты вмиг почувствуешь себя лучше!
19
Женский каприз 18:16 09 янв 2018
7 продуктов, благодаря которым вы похудеете
7 продуктов, благодаря которым вы похудеете
9
Интересный мир 23:25 07 апр 2016
Я — эксперт по гормонам. Вот что нужно знать тем, кто хочет похудеть!
Я — эксперт по гормонам. Вот что нужно знать тем, кто хочет похудеть!
13
Интересный мир 07:15 19 апр 2017
Как на самом деле похудела Ольга Картункова
Как на самом деле похудела Ольга Картункова
31
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:42 20 ноя 2019
То, как вы поправляетесь, подскажет, как вам нужно худеть
То, как вы поправляетесь, подскажет, как вам нужно худеть
14
Женский каприз 06:26 17 дек 2018
Фитоэстрогены против жировых отложений! Похудеть после 40 сейчас легко…
Фитоэстрогены против жировых отложений! Похудеть после 40 сейчас легко…
40
Женский каприз 05:48 08 апр 2018
3 метода похудеть без затрат
3 метода похудеть без затрат
29
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:11 15 ноя 2019
Что случится с организмом, если полностью исключить сахар из рациона
Что случится с организмом, если полностью исключить сахар из рациона
1
Женский каприз 04:05 09 июн 2018
Новая шиза захватывает человечество
Новая шиза захватывает человечество
0
Интересности 16:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства