Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.
<p>22 Мая 2017г. </p> <p><img src="//s.mediasole.ru/images/599/599183/start.jpg" alt="" data-image-id="599183"

7 ДНЕЙ Я НЕ ПИЛА НИЧЕГО КРОМЕ ВОДЫ. ВОТ КАК ИЗМЕНИЛОСЬ МОЕ ТЕЛО!



22 Мая 2017г.

Практически в любой статье о здоровом образе жизни говорится о том, что нужно пить достаточно воды. Но “достаточно” — это сколько? И оправдано ли это количество? Конечно, водный баланс организма влияет на здоровье многих жизненно важных органов, начиная от почек и заканчивая кожей. Многие знаменитости известны своей маниакальной педантичностью в этом вопросе. Эта девушка решила провести свой эксперимент и пить в течение недели только воду.

Необходимое количество воды, по мнению докторов, зависит от многих факторов, включая состояние внутренних органов, возраст и даже климат. В среднем выходит 8 стаканов. Если верить обещаниям, то, выпивая достаточно воды, вы будете держать под контролем вес, ваши мышцы будут в тонусе, а кожа засияет. Неплохо…

Первое, что сделала девушка — для удобства нанесла на бутылку контрольные метки:

  • 7:00 — бутылка полная воды;
  • 15:00 — заканчиваю первую бутылку и наполняю ее снова водой;
  • 23:00 — заканчиваю вторую бутылку.

День 1

Врать не стану — нервничаю. Вообще-то я пью воду в течение дня, но целую неделю на одной воде… это тот еще экстрим! Я вообще никогда не пила много жидкости. Помню, в школе папа всё время ругался, что я не допиваю ничего до конца и в холодильнике постоянно стоят мои чашки. Но старт получился отличным: воду я пила почти по расписанию и с энтузиазмом.

В этот день я проснулась довольно поздно и должна была заскочить к подружке на бранч. Признаюсь, рука с утра машинально потянулась за кофе. Я ее одернула. День выдался веселым. Сначала остановили поезд в метро и с полчаса мы ждали отправки, так что к 11 часам я не особо продвинулась в плане водного баланса. Да к тому же рядом сидела девушка с капучино, и я мысленно ей позавидовала. Как я буду без кофе неделю???

День 2

Поскольку первый день завершился успешно, второй я уже ждала с нетерпением. Когда я писала время на бутылке, то не особо надеялась, что это поможет. Была неправа — эти цифры стали настоящей палочкой-выручалочкой. Я смотрела на бутылку, потом на время на компьютере. Теперь не нужно было держать всё это в голове.

Вечером, опустошив положенные две бутылки, я с удивлением поймала себя на мысли, что жду следующего дня.

День 3

В связи с форс-мажорными обстоятельствами осталась работать дома. Это оказалось сложнее, чем я думала. Пришлось серьёзно бороться с искушением налить себе лимонада или чашку чая со льдом. Я и на работе не особенный живчик, а дома тем более… Но, о чудо! На третий день прошли головные боли, которые меня так мучили.

День 4

Четвертый день прошел без сюрпризов, и я просто выпила положенные 2 бутылки. Кстати, попить воды стало для меня чем-то естественным. Не испытанием. Я впервые подумала о том, чтобы пить столько же воды на постоянной основе, а не только в рамках эксперимента.

День 5

На пятый день дико захотелось какой-нибудь газировки. Однако я упорно продолжала пить воду, каждый раз напоминая себе, что от этого мой организм становится здоровее. Сюрпризом стало то, что в этот день я выпила норму раньше положенного времени и организм потребовал еще.

День 6

Еще один спокойный день, который обошелся без событий и происшествий. А организм все требовал воды. Похоже, он уже не мыслил без неё жизни. Помню, что в начале недели мой мозг слегка возмущался, мол, бутылка тяжелая, охота тебе ее таскать? Но теперь ее тяжесть была приятной и воспринималась, как должное.

День 7

Забавно вышло. Я должна была пойти к стоматологу и заранее постаралась выпить как можно больше воды. На седьмой день я бегала в туалет (сорри за подробности) раз 15. Такое чувство, что вся выпитая за неделю вода решила вылиться в один день.

Итог:

  • У меня появилось больше жизненной энергии.
  • ЖКТ и стул нормализовались (если не брать в расчёт аномальные 15 раз).
  • Насчет еды врать не буду — аппетит остался прежним, но теперь я могла позволить себе чего-то больше, ведь калории из напитков не поступали.
  • Кожа стала чуть менее жирной, и особенно это заметно утром.

В общем эксперимент мне понравился и пригодился, а главное — я хочу продолжать его на постоянной основе. Буду, конечно, пить и другие напитки, но вода — наше все. Что же до “правильного количества” воды, то такой нормы просто нет. Ориентироваться стоит на потребности своего организма.

ИСТОЧНИК

published on mirputeshestvij.ru according to the materials dictat.net

Запись 7 ДНЕЙ Я НЕ ПИЛА НИЧЕГО КРОМЕ ВОДЫ. ВОТ КАК ИЗМЕНИЛОСЬ МОЕ ТЕЛО! взята с сайта Мир Путешествий.


Источник: 7 ДНЕЙ Я НЕ ПИЛА НИЧЕГО КРОМЕ ВОДЫ. ВОТ КАК ИЗМЕНИЛОСЬ МОЕ ТЕЛО!
Опубликовал:
Теги: Это интересно баланс боль вес вечер

Комментарии (11)

Ольга Усачёва
Ну просто героиня... Если бы ещё и не ела, вообще была бы молодец.
Мадина Б
Почему -то мне сначала именно так и показалось, что она будет только воду пить. И поэтому заинтересовала статья. А так...Я лично не пью сладких напитков, только воду и чай. Не удивили , в общем. Вот без еды было бы самое оно!
Lady_in_red
я думаю, начать с воды вполне отлично. потом можно и день голодания включить. а вот совсем не есть.... это, мне кажется, перебор
Наталия Маркова 
Читайте статью внимательно....
Ольга Осипова
А я ни раз сидела 7 дней на одной воде без пищи,ничего страшного.Два дня еще есть мысли чего-нибудь проглотить, а вот уже на 3-й день про еду забываешь, только пьешь.Чувствуешь себя прекрасно,на 7-й день думаешь- ну вот, завтра надо начинать есть...Как бы не переесть...
Мари
А мне понравилось), люблю рыжих людей, они такие солнечные и забавные!
Мила Шкода
реально страшненькая-)))
Елена Воронина
Вот не понимаю, что за подвиг обойтись без газировки и кофе одну неделю? !
Зера Ильясова
Без газировки и сладкого могу жить месяцами, то же мне геройство если бы она и не ела ничего, это да!
Евгения Ветрова 
Раз в год голодаю неделю на воде)Ничего необычного в статье
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Отучайтесь пить воду стаканами
Отучайтесь пить воду стаканами
2
Интересности 06:02 09 авг 2018
Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло
Я пил воду с медом и лимоном по утрам целый год. И вот что из этого вышло
36
Интересности 12:01 22 авг 2016
6 ситуаций, когда категорически НЕЛЬЗЯ пить воду
6 ситуаций, когда категорически НЕЛЬЗЯ пить воду
49
Интересности 11:38 16 фев 2018
Не пить «святую» воду!
Не пить «святую» воду!
41
Интересный мир 06:19 25 янв 2017
Кардиологи утверждают, что мы пьем воду не в то время. Вот когда надо!
Кардиологи утверждают, что мы пьем воду не в то время. Вот когда надо!
11
Интересный мир 04:30 14 фев 2017
Почему тибетские монахи пьют по утрам горячую воду
Почему тибетские монахи пьют по утрам горячую воду
29
Дача сад огород и просто интересное 08:54 23 авг 2018
Пейте воду на голодный желудок и это случится с Вами…
Пейте воду на голодный желудок и это случится с Вами…
18
Интересный мир 10:15 11 окт 2016
С лица воду не пить
С лица воду не пить
11
Живи правильно 11:00 09 сен 2017
Всё в меру, гражданочки: вот почему я стала пить в два раза меньше воды
Всё в меру, гражданочки: вот почему я стала пить в два раза меньше воды
12
Женский каприз 08:06 08 сен 2018
Бывшая жена не оставила мужу ничего, кроме собаки. И вот что он сделал…
Бывшая жена не оставила мужу ничего, кроме собаки. И вот что он сделал…
10
Интересный мир 23:30 22 дек 2016
Что будет с телом, если пить много чая каждый день?
Что будет с телом, если пить много чая каждый день?
32
Интересный мир 12:54 09 фев 2018
Знаете ли вы, что причиной любого развода является брак?
Знаете ли вы, что причиной любого развода является брак?
0
Этим нужно поделиться! 01:00 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства