Зачастую бывает трудно отойти от неудавшихся отношений. Это особенно сложно, если ты искренне верила, что это был твой человек, твоя судьба. Может ты еще не смирилась с тем, что отпустила любовь своей жизни. Очень часто, вместо того чтобы посмотреть в глаза правде, мы отворачиваемся от нее, надеясь, что однажды проснемся от этого кошмара.
Это то, что называют стадией отрицания, которую переживают люди после сложного расставания, особенно, если это было для них неожиданно и нежеланно. Ты можешь думать, что помогаешь себе, закрываясь от этих чувств. Ты можешь думать, что берешь свое сердце от ненужной боли. Но это так же плохо, как прочувствовать эту боль. Ты просто откладываешь неизбежное. Ты сдерживаешь все в себе, и это ведет к эмоциональному взрыву, к которому ты можешь быть не готова. Ты лишь продлеваешь свои страдания. Потому тебе нужно смириться с реальностью, которую ты отрицаешь. Только так ты сможешь пойти дальше.
Во-первых, нужно смириться с тем фактом, что вы расстались, что ваши отношения закончились. Нужно отпустить. Нужно принять реальность. Но если ты замечаешь в себе следующие признаки, значит ты все еще живешь в отрицании вашего расставания.
1. Ты все еще пытаешься вернуть бывшего.
Ты пытаешься убедить его, что вы должны быть вместе, даже если он явно не хочет этого.
2. Ты не пользуешься новыми возможностями встречаться с другими людьми.
Ты отказываешь другим, которые флиртуют с тобой или приглашают на свидание, чтобы оставаться открытой для бывшего.
3. Ты думаешь только о том хорошем, что было в прошлых отношениях.
Ты слепа на все недостатки, которые были в вашей паре. Ты думаешь только о приятных моментах, по которым скучаешь.
4. Ты пытаешься заставить бывшего ревновать.
Ты делаешь вид, будто забыла его, но это только для того, чтобы заставить его ревновать.
5. Ты не признаешь, что у него новая любовь.
Когда твой бывший снова начинает встречаться, ты не веришь в серьезность этого. Ты слепа от правды, потому что не веришь в это.
Как двигаться дальше
Первый шаг — это выбраться из состояния отрицания. Ты должна признать, что ты отрицаешь реальность вашего расставания. Ты должна ясно смотреть на вещи.
Для этого составь список того, что было не так в ваших отношения. Ты не сможешь двигаться дальше, если вспоминаешь только хорошее. Ты должна видеть и плохое. Это поможет тебе понять, какими на самом деле были ваши отношения, что все было не так уж идеально. Потом ты уже можешь сосредоточиться на себя. Делай то, к чему лежит душа. Делай то, что делает твою жизнь осмысленной. Делай то, что делает тебя счастливой.
published on according to the materials
Запись взята с сайта .
Комментарии (0)