Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.
<p>Не всегда находишь время, чтобы приготовить себе что-то вкусненькое и полезное дома, а на ресторанную еду н

12 хитростей, как сэкономить время на приготовлении еды. Теперь ты знаешь, как готовить быстро!



Не всегда находишь время, чтобы приготовить себе что-то вкусненькое и полезное дома, а на ресторанную еду не хватает финансов? Что же, из этой, как и из любой ситуации, выход найден! Теперь не нужно будет долго думать над тем, что приготовить, или стоять часами над плитой в попытках создания кулинарного шедевра.

Раскрываем тебе несколько хитростей, которые помогут изрядно сэкономить время и даже деньги. Этими советами уже давно пользуются тысячи хозяек по всему миру. Завтрак, обед или ужин готовятся теперь буквально за считанные минуты!

Секреты быстрого приготовления

  • Три блюда — один ответ!
    Наверняка ты часто используешь в своем ежедневном рационе курицу. Но, как ни крути, одно и то же блюдо быстро приедается и надоедает. Выход есть! Экономь время, не утруждаясь в приготовлении разных блюд. Попробуй сделать в противне вот такие перегородки из фольги — и несколько блюд на твой выбор готовы одновременно. Вот это идея: три блюда — один противень!

  • Одно яйцо на завтрак хорошо, а десяток — лучше!
    Яйца — не только отличный источник белка, витаминов А и В, жирных кислот, но еще и завтрак миллионов людей на планете. Проблема в том, что обычно можно сварить не больше 5 яиц одновременно.

    Чтобы приготовить вкусный завтрак на одном дыхании, распредели яйца в формы для выпечки и помести в духовку на 30 минут. Та-да! Ты получишь немалую партию идеальных яиц «вкрутую».

  • Смузи за пару секунд? Не вопрос!
    Не хватает времени по утрам, чтобы смешивать дюжины ингредиентов для любимого смузи? Отличная идея: смешай наперед составляющие любимого напитка, а затем помести всё в формы для маффинов и положи в морозилку.

    Всё, что тебе нужно будет перед завтраком, — поместить пару таких необычных замороженных «кексов» в блендер. Любимый напиток готов за считанные секунды!

  • Полная боевая готовность!
    Слишком голодный, чтоб играться с ужином в конце рабочего дня? Почисти, нарежь овощи и помести их в специальные контейнеры наперед, чтоб сэкономить драгоценное время.

    К примеру, такая нарезанная «лапша» из цуккини сможет храниться в течение 3—5 дней, а нарезанные морковь, лук и перец могут лежать в холодильнике хоть целую неделю, если предварительно поместить их в специальные пластиковые пакеты.

  • Следи за временем!
    Обжаренные овощи — довольное популярное блюдо на столе у каждого, но часто ждать минут 40 для его приготовления бывает крайне утомительным.

    Попробуй обжаривать одновременно на сковороде продукты в зависимости от времени их приготовления. Например, спаржа, грибы и помидоры черри готовятся очень быстро, в то время как морковь, цветная капуста, лук, картофель и пастернак требуют намного больше времени.

  • Не грызи лишнего!
    Надоело перебиваться перекусами вместо полноценного питания? Часто это бывает и очень вредным — не успеешь опомниться, как набрал пару-тройку лишних килограмм благодаря такой «еде».Что же, отличное решение: поместить такие продукты порциями в пластиковые мешочки или банки.

    Так тебе будет очень легко регулировать свое питание, чтоб в следующий раз не «сгрызть» лишнего!

  • Здоровье — в баночках!
    Овсянка — это полезный продукт для любого завтрака, обожаемый многими людьми. Но часто покупную овсянку с разными добавками есть невозможно: в ней содержится масса консервантов и химических красителей.

    Отличное решение — добавь к чистым овсяным хлопьям любимые добавки: малину, банан, шоколад, изюм, цукаты — и распредели в разные стеклянные баночки. Теперь каждый день начинается с полноценного и здорового завтрака на любой вкус.

  • Нет лишним калориям!
    Бывало такое: вроде бы добавляешь в смузи немного того, немного этого, а в итоге получаешь суперкалорийный коктейль?

    Спасти себя от ненужных калорий просто: наперед подготовь ягоды, фрукты, зелень, взвесив их и распределив порции в лоточки для льда. Так каждый твой шейк будет максимально сбалансированным.

  • Полезный завтрак — за пару минут!
    Надоело придумывать каждое утро, что бы такого питательного и полезного съесть? Теперь тебе не нужно будет заморачиваться: сделай наперед «яичные кексы» — заготовки.

    А потом утром просто достань их из холодильника и разогрей в микроволновой печи, перед этим завернув в бумажные полотенца, чтоб они не засохли. Вкусное блюдо за считанные секунды гарантировано!

  • Не спеши покупать!
    Всем известное правило: после изнурительных тренировок организму просто необходимо пополнить белковый запас. Вот только не спеши покупать в магазине специальные протеиновые батончики: они могут содержать в себе до 400 ккал и 28 граммов чистого сахара!

    Попробуй сделать свои собственные «энергетические шарики»: вкусно, быстро и необычайно полезно. Отличное решение на скорую руку!

  • Шашлык — вкусно и удобно!
    Шашлык — это не только уличная еда или неотъемлемый атрибут любого пикника. Делать домашние шашлычки дома очень эффективно: так ты точно знаешь, сколько калорий получаешь за один присест (легко высчитать по количеству кусочков, насаженных на один шампур).

    Совет: если для этого используешь деревянные палочки, не забудь обмакнуть их в воде, чтоб они не занялись пламенем во время готовки.

  • Твой салат всегда свежий!
    Не любишь делать дома салат, потому что он получается каким-то сухим?  Используй обычную стеклянную банку для того, чтоб всегда иметь свежие продукты.

    На самое дно помести заправку к салату, потом слоями выложи твердые овощи, такие как перец или фасоль, а затем уже зелень. Не забудь прикрыть все это сверху бумажным полотенцем, которое будет впитывать влагу, если собираешься хранить салат несколько дней.

  • Как тебе эти хитрости? Они действительно помогают сэкономить твое время, а во многих случаях — еще и деньги. Более того: ты всегда принимаешь в пищу экологически чистые продукты, максимально сбалансированные и питательные. Что может быть лучше?

    Попробуй применить их уже сегодня на практике. Убедись в этом сам и непременно поделись с друзьями — они тоже устали мучиться над едой!

    published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

    Запись 12 хитростей, как сэкономить время на приготовлении еды. Теперь ты знаешь, как готовить быстро! взята с сайта Мир Путешествий.


    Источник: 12 хитростей, как сэкономить время на приготовлении еды. Теперь ты знаешь, как готовить быстро!
    Опубликовал:
    Теги: Лайфхаки быстрый Время еда

    Комментарии (3)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Нина
    И где экономия времени?
    Анна Гладких 
    Грибы быстро готовятся?! Только если шампиньоны, а не лесные, там ого-го сколь времени....
    Ольга
    Мне идея с салатом понравилась.обязательно воспользуюсь
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Очень ленивые голубцы – быстро и о-очень вкусно!
    Очень ленивые голубцы – быстро и о-очень вкусно!
    25
    Женский сайт 21:31 16 авг 2017
    Гениальные хитрости с микроволновкой
    Гениальные хитрости с микроволновкой
    27
    Интересный мир 05:31 16 июл 2018
    Какие батареи лучше? Чугунные или биметаллические Какие батареи лучше? Чугунные или биметаллические
    Теперь всегда кладу лук в морозильник. Узнав зачем, вы будете делать также!
    Теперь всегда кладу лук в морозильник. Узнав зачем, вы будете делать также!
    21
    Женский каприз 15:12 30 апр 2018
    10 полезных трюков для одежды! Сэкономят кучу времени…
    10 полезных трюков для одежды! Сэкономят кучу времени…
    21
    Интересный мир 07:20 24 апр 2017
    Экономим время на кухне: как готовить быстро и не нервничать
    Экономим время на кухне: как готовить быстро и не нервничать
    1
    Женский каприз 03:15 11 мар 2018
    27 хитростей, которыми пользуется на кухне шеф-повар. Теперь буду делать только так!
    27 хитростей, которыми пользуется на кухне шеф-повар. Теперь буду делать только так!
    12
    Женский каприз 07:50 21 ноя 2018
    12 аэропортных хитростей, о которых вы не знали
    12 аэропортных хитростей, о которых вы не знали
    1
    Жизнь прекрасна 12:30 04 июн 2017
    Готовим впрок или как за 3 часа наготовить еды на неделю вперед
    Готовим впрок или как за 3 часа наготовить еды на неделю вперед
    24
    Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:05 07 сен 2019
    12 аэропортных хитростей, о которых вы не знали
    12 аэропортных хитростей, о которых вы не знали
    0
    Жизнь прекрасна 05:30 04 мар 2017
    Бытовые хитрости на все случаи жизни
    Бытовые хитрости на все случаи жизни
    17
    Интересности 15:02 07 авг 2016
    Капуста, яйца, сухари — вот и всё, что требуется для приготовления идеальной быстрой закуски.
    Капуста, яйца, сухари — вот и всё, что требуется для приготовления идеальной быстрой закуски.
    5
    Дача сад огород и просто интересное 13:51 08 июл 2018
    Из старого поликарбоната -шикарные вещи для дачи
    Из старого поликарбоната -шикарные вещи для дачи
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:01 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства