Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

12 хитростей, как сэкономить время на приготовлении еды. Теперь ты знаешь, как готовить быстро!



Не всегда находишь время, чтобы приготовить себе что-то вкусненькое и полезное дома, а на ресторанную еду не хватает финансов? Что же, из этой, как и из любой ситуации, выход найден! Теперь не нужно будет долго думать над тем, что приготовить, или стоять часами над плитой в попытках создания кулинарного шедевра.

Раскрываем тебе несколько хитростей, которые помогут изрядно сэкономить время и даже деньги. Этими советами уже давно пользуются тысячи хозяек по всему миру. Завтрак, обед или ужин готовятся теперь буквально за считанные минуты!

Секреты быстрого приготовления

  • Три блюда — один ответ!
    Наверняка ты часто используешь в своем ежедневном рационе курицу. Но, как ни крути, одно и то же блюдо быстро приедается и надоедает. Выход есть! Экономь время, не утруждаясь в приготовлении разных блюд. Попробуй сделать в противне вот такие перегородки из фольги — и несколько блюд на твой выбор готовы одновременно. Вот это идея: три блюда — один противень!

  • Одно яйцо на завтрак хорошо, а десяток — лучше!
    Яйца — не только отличный источник белка, витаминов А и В, жирных кислот, но еще и завтрак миллионов людей на планете. Проблема в том, что обычно можно сварить не больше 5 яиц одновременно.

    Чтобы приготовить вкусный завтрак на одном дыхании, распредели яйца в формы для выпечки и помести в духовку на 30 минут. Та-да! Ты получишь немалую партию идеальных яиц «вкрутую».

  • Смузи за пару секунд? Не вопрос!
    Не хватает времени по утрам, чтобы смешивать дюжины ингредиентов для любимого смузи? Отличная идея: смешай наперед составляющие любимого напитка, а затем помести всё в формы для маффинов и положи в морозилку.

    Всё, что тебе нужно будет перед завтраком, — поместить пару таких необычных замороженных «кексов» в блендер. Любимый напиток готов за считанные секунды!

  • Полная боевая готовность!
    Слишком голодный, чтоб играться с ужином в конце рабочего дня? Почисти, нарежь овощи и помести их в специальные контейнеры наперед, чтоб сэкономить драгоценное время.

    К примеру, такая нарезанная «лапша» из цуккини сможет храниться в течение 3—5 дней, а нарезанные морковь, лук и перец могут лежать в холодильнике хоть целую неделю, если предварительно поместить их в специальные пластиковые пакеты.

  • Следи за временем!
    Обжаренные овощи — довольное популярное блюдо на столе у каждого, но часто ждать минут 40 для его приготовления бывает крайне утомительным.

    Попробуй обжаривать одновременно на сковороде продукты в зависимости от времени их приготовления. Например, спаржа, грибы и помидоры черри готовятся очень быстро, в то время как морковь, цветная капуста, лук, картофель и пастернак требуют намного больше времени.

  • Не грызи лишнего!
    Надоело перебиваться перекусами вместо полноценного питания? Часто это бывает и очень вредным — не успеешь опомниться, как набрал пару-тройку лишних килограмм благодаря такой «еде».Что же, отличное решение: поместить такие продукты порциями в пластиковые мешочки или банки.

    Так тебе будет очень легко регулировать свое питание, чтоб в следующий раз не «сгрызть» лишнего!

  • Здоровье — в баночках!
    Овсянка — это полезный продукт для любого завтрака, обожаемый многими людьми. Но часто покупную овсянку с разными добавками есть невозможно: в ней содержится масса консервантов и химических красителей.

    Отличное решение — добавь к чистым овсяным хлопьям любимые добавки: малину, банан, шоколад, изюм, цукаты — и распредели в разные стеклянные баночки. Теперь каждый день начинается с полноценного и здорового завтрака на любой вкус.

  • Нет лишним калориям!
    Бывало такое: вроде бы добавляешь в смузи немного того, немного этого, а в итоге получаешь суперкалорийный коктейль?

    Спасти себя от ненужных калорий просто: наперед подготовь ягоды, фрукты, зелень, взвесив их и распределив порции в лоточки для льда. Так каждый твой шейк будет максимально сбалансированным.

  • Полезный завтрак — за пару минут!
    Надоело придумывать каждое утро, что бы такого питательного и полезного съесть? Теперь тебе не нужно будет заморачиваться: сделай наперед «яичные кексы» — заготовки.

    А потом утром просто достань их из холодильника и разогрей в микроволновой печи, перед этим завернув в бумажные полотенца, чтоб они не засохли. Вкусное блюдо за считанные секунды гарантировано!

  • Не спеши покупать!
    Всем известное правило: после изнурительных тренировок организму просто необходимо пополнить белковый запас. Вот только не спеши покупать в магазине специальные протеиновые батончики: они могут содержать в себе до 400 ккал и 28 граммов чистого сахара!

    Попробуй сделать свои собственные «энергетические шарики»: вкусно, быстро и необычайно полезно. Отличное решение на скорую руку!

  • Шашлык — вкусно и удобно!
    Шашлык — это не только уличная еда или неотъемлемый атрибут любого пикника. Делать домашние шашлычки дома очень эффективно: так ты точно знаешь, сколько калорий получаешь за один присест (легко высчитать по количеству кусочков, насаженных на один шампур).

    Совет: если для этого используешь деревянные палочки, не забудь обмакнуть их в воде, чтоб они не занялись пламенем во время готовки.

  • Твой салат всегда свежий!
    Не любишь делать дома салат, потому что он получается каким-то сухим?  Используй обычную стеклянную банку для того, чтоб всегда иметь свежие продукты.

    На самое дно помести заправку к салату, потом слоями выложи твердые овощи, такие как перец или фасоль, а затем уже зелень. Не забудь прикрыть все это сверху бумажным полотенцем, которое будет впитывать влагу, если собираешься хранить салат несколько дней.

  • Как тебе эти хитрости? Они действительно помогают сэкономить твое время, а во многих случаях — еще и деньги. Более того: ты всегда принимаешь в пищу экологически чистые продукты, максимально сбалансированные и питательные. Что может быть лучше?

    Попробуй применить их уже сегодня на практике. Убедись в этом сам и непременно поделись с друзьями — они тоже устали мучиться над едой!

    published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

    Запись 12 хитростей, как сэкономить время на приготовлении еды. Теперь ты знаешь, как готовить быстро! взята с сайта Мир Путешествий.


    Источник: 12 хитростей, как сэкономить время на приготовлении еды. Теперь ты знаешь, как готовить быстро!
    Опубликовал:
    Теги: Лайфхаки быстрый Время еда

    Комментарии (6)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Нина
    И где экономия времени?
    Галина Чеколаева 
    30 минут запекать яйца?!? Это если Вы встали в 6 утра, а на работу Вам к 10
    Анна Гладких 
    Грибы быстро готовятся?! Только если шампиньоны, а не лесные, там ого-го сколь времени....
    Оксана Ильенко 
    Какая -то чушь .Почему за один раз можно сварить не больше пяти яиц ?У автора в хозяйстве только пол-литровая кастрюля ? И с чего автор решил ,что готовить салаты на несколько дней хорошая идея ,Как впрочем ,и чистить и резать впрок овощи .В очищенных овощах на свету быстро теряются витамины .А в порезанных тем более .
    Ольга
    Мне идея с салатом понравилась.обязательно воспользуюсь
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Экономим время на кухне: как готовить быстро и не нервничать
    Экономим время на кухне: как готовить быстро и не нервничать
    1
    Женский каприз 03:15 11 мар 2018
    Как быстро отмыть кафель: хитрости, о которых вы не знали
    Как быстро отмыть кафель: хитрости, о которых вы не знали
    14
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:01 18 сен 2019
    Как правильно выбирать плиточника? На что смотреть во время работы? Как правильно выбирать плиточника? На что смотреть во время работы?
    10 полезных трюков для одежды! Сэкономят кучу времени…
    10 полезных трюков для одежды! Сэкономят кучу времени…
    23
    Интересный мир 07:20 24 апр 2017
    Закуска за 5 минут, которую готовят все, кого я знаю: быстро, вкусно и доступно!
    Закуска за 5 минут, которую готовят все, кого я знаю: быстро, вкусно и доступно!
    4
    Дома лучше! 14:36 23 окт 2019
    Гениальные хитрости с микроволновкой
    Гениальные хитрости с микроволновкой
    34
    Интересный мир 05:31 16 июл 2018
    Очень ленивые голубцы – быстро и о-очень вкусно!
    Очень ленивые голубцы – быстро и о-очень вкусно!
    32
    Женский сайт 21:31 16 авг 2017
    Теперь всегда кладу лук в морозильник. Узнав зачем, вы будете делать также!
    Теперь всегда кладу лук в морозильник. Узнав зачем, вы будете делать также!
    23
    Женский каприз 15:12 30 апр 2018
    12 аэропортных хитростей, о которых вы не знали
    12 аэропортных хитростей, о которых вы не знали
    2
    Жизнь прекрасна 12:30 04 июн 2017
    12 аэропортных хитростей, о которых вы не знали
    12 аэропортных хитростей, о которых вы не знали
    0
    Жизнь прекрасна 05:30 04 мар 2017
    Бытовые хитрости на все случаи жизни
    Бытовые хитрости на все случаи жизни
    22
    Интересности 15:02 07 авг 2016
    27 хитростей, которыми пользуется на кухне шеф-повар. Теперь буду делать только так!
    27 хитростей, которыми пользуется на кухне шеф-повар. Теперь буду делать только так!
    15
    Женский каприз 07:50 21 ноя 2018
    Половое воспитание в Китае, или Почему культурная революция не может заменить сексуальную
    Половое воспитание в Китае, или Почему культурная революция не может заменить сексуальную
    0
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:20 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства