Туризм, как образ жизни, путешествие - призвание, дорога - место проживания.
<h1 id="news-title" class="hing">Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало. Не упади со стула!</h1> <

Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало



Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало. Не упади со стула!

В преддверии сильных холодов врачи рекомендуют обратить внимание на продукты животного происхождения, которые можно смело использовать для профилактики заболеваний и борьбы с инфекциями. Одним из таких продуктов является свежее сало.

Польза сала

Сало содержит в большом количестве витамины А, D, Е, а также каротин. Этот подкожный жир помогает поддерживать иммунитет и улучшает общий тонуса организма, особенно в холодное время года.

О вреде сала ходит немало легенд, которые зачастую пугают людей, любящих этот продукт. Сегодня мы разберемся во всех тонкостях вопроса и развеем большинство мифов.

1. Сало вызывает полноту и ожирение

Это не совсем верно: сало, как и другие продукты, негативно влияет на организм человека только в чрезмерных количествах. Здоровым людям, которые не страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, печенью и поджелудочной железой, сало пойдет только на пользу. Дневная норма свежего сала для здорового человека — 10–30 граммов в день.

2. Сало — чрезвычайно тяжелая пища

Это тоже миф: у здоровых людей сало не вызывает проблем с пищеварением. Подкожный жир невероятно полезен для организма, ведь этот продукт плавится при температуре нашего тела. Стоит заметить, что он противопоказан людям, которые страдают от проблем с выработкой желчи.

3. Сало — сплошной жир

А кто сказал, что это плохо? Подкожный жир — уникальная структура, которая богата редкой арахидоновой кислотой. Это вещество крайне необходимо нашему организму, ведь без него не обходится ни одна иммунная реакция, а также эта кислота необходима для холестеринового обмена.

4. В сале содержится большое количество холестерина

Как и любой продукт животного происхождения, сало содержит холестерин. Вот только его количество не такое уж и большое, как мы привыкли считать. В 100 граммах свежего сала содержится 70–100 миллиграммов холестерина. Для сравнения: в 100 граммах говяжьих почек содержится 1 126 миллиграммов холестерина.

Но не стоит переживать, если ты употребил продукт, содержащий большое количество этого вещества. Врачи давно уже подтвердили тот факт, что количество холестерина в крови и тканях мало зависит от того, сколько ты его съешь.

Гораздо важнее холестериновый обмен. Организм должен получить максимум полезных веществ и правильно их переработать. В этом ему помогут кислоты, которые содержатся в сале, — линолевая и арахидоновая.

5. Сало с хлебом — очень вредно!

Как ни странно, это тоже неправда. Такое сочетание является чрезвычайно благотворным для нашего организма: оба продукта прекрасно усваиваются при условии, что человек здоров.

Для тех, кто пытается похудеть, сало тоже сослужит добрую службу, ведь это прекрасный источник энергии. Сало с овощами — лучший выбор во время диеты.

Поделись с друзьями этой статьей, будь уверена, они узнают для себя много интересного!

 

published on mirputeshestvij.ru according to the materials timeallnews.ru

Запись Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало взята с сайта Мир Путешествий.


Источник: Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало
Опубликовал:
Теги: Это интересно

Комментарии (20)

Наталья Акимова
Пусть ест кто любит и хочет! Сало, да еще с хлебом ))нужно есть тем, кто хочет поправиться!
Елена Угляница
а без хлеба его кто-то ест?
Наталья Акимова
)у всех вкусы разные. Да и блюд к употреблению полно с салом...беконом) Так что пусть питается каждый как хочет. Это их жизнь и здоровье!
Ирина Соколова
Можно есть абсолютно все, только знать меру. А то, что вы пишете-глупость! Не нравится или не можете вовремя остановиться-это ваши проблемы.
Наталья Акимова
??!! что не так?! Не все хотят похудеть. Есть те, кто поправиться бы не прочь!)
Ирина Линова
Мои родители всю жизнь ели сало, особо, отец. Они были стройные. Не страдали провалом памяти и т.д. Я тоже ем сало и очень его люблю с хлебом и чесноком. И я тоже стройная в свои годы. В нашем селе в Белорусси все ели сало и никого не было жирного. Все были худые.
Татьяна
Я тоже ну очень люблю сало. И не страдаю ожирением. Аж слюньки бегут...
Елена Позднякова
Если сало есть с салом, как у нас говорили, то конечно можно заболеть н разжиреть. Обожаю сало, иногда, как деликатес, покупаю готовое, но только хорошего качества, но и сама умею приготовить по рецепту моей соседки. Делюсь: Сало отварить, нашпиговать чесноком, лавровым листом. Сверху обильно натереть горьким перцем и крупной солью. В фольгу и в морозильник. Нарезать тоненькими ломтиками и на черный хлеб. Во рту тает! Кто боится лишнего веса могу успокоить 42/44 и как у на говорят я отношусь к категории тех," кому за 30".
Ирина Соколова
Спасибо за рецепт!Всегда все ели сало и не жирели. Вес зависит от количества съеденного и активности человека.
Елена Сумина 
Обожаю сало! Ем его даже без хлеба.
Надежда Бочкарева 
Сало действительно полезнно! Да ещьте вы его хоть с хлебом, хоть с овощамми, главное немного. Главное, следить в течение дня за общей калорийностью рациона и БЖУ
Алина Коркошко 
30 грамм салс плюс чеснок- защита от гриппа
Ольга Соловьева 
прямо сейчас съела два кусочка соленого сала с хлебом- нормально-хотя уменя диабет 2 типа!
Наталья Маркеева
даже смотреть страшно! у него калорийность в 100-1000 ккал!!! нет уж
oksana janko 
у растительного масла калорий больше
Марина Кармилина
Для тех кто его не ест, дико есть сало и они скажут только, ФУ. А для тех, кто понимает в этом продукте полностью согласятся с этой сатьей. Все надо есть в меру, это правда! Если кто то скажет, что оно не вкусное, то возможно ему попадалось не то сало. :-))
Ларионова Татьяна
Сало замечательный продукт! Вкусно и много не съешь! Кто не ел, не поймёт.
Татьяна Надеждина 
Ну наконец-то ода салу!!!
Ир Фил
Сколько помню себя, помню забили свинью мне было года 4 жили на Украине, всегда ела сало в любом виде, сейчас мне полвека и я почти каждое утро зимой съедаю кусочек сала без хлеба! Без сала жить не могу, а вот мясо свинина вообще не ем! Сало это не жир!
Елена Мартюшина 
Сало-это вкусно, сытно и полезно.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что происходит с организмом, когда вы едите сало?
Что происходит с организмом, когда вы едите сало?
1
Общество и я 20:00 21 фев 2017
5 вещей, которые происходят в организме, если у вас нет регулярного секса
5 вещей, которые происходят в организме, если у вас нет регулярного секса
66
Живи правильно 07:28 21 фев 2018
Сало запеченное в фольге
Сало запеченное в фольге
3
Женский сайт 10:57 14 мар 2018
Сало полезнее оливкового масла — ученые
Сало полезнее оливкового масла — ученые
2
Интересности 13:30 03 ноя 2016
Сало - наше все! 15 обычно-необычных рецептов
Сало - наше все! 15 обычно-необычных рецептов
0
Женский сайт 22:05 21 апр 2018
Что происходит с организмом, когда вы не спите всю ночь.
Что происходит с организмом, когда вы не спите всю ночь.
0
Интересности 22:55 12 июл 2017
Вот что происходит с твоим организмом, если ты не ешь яйца постоянно! Всего лишь 1 куриное яйцо в день…
Вот что происходит с твоим организмом, если ты не ешь яйца постоянно! Всего лишь 1 куриное яйцо в день…
13
Мир Путешествий 06:59 15 мар 2018
Сало с чесноком.
Сало с чесноком.
1
Интересности 20:01 27 сен 2016
Самые вредные для организма блюда русской кухни
Самые вредные для организма блюда русской кухни
29
Этим нужно поделиться! 12:31 06 мар 2018
После 50 в хрупком организме происходят изменения, о которых не догадываются 90 % женщин
После 50 в хрупком организме происходят изменения, о которых не догадываются 90 % женщин
84
Цветик-семицветик 04:41 11 дек 2018
Тиха украинская ночь, но сало надо перепрятать
Тиха украинская ночь, но сало надо перепрятать
0
Интересности 12:03 18 дек 2016
Сельдь под дорогой шубой
Сельдь под дорогой шубой
0
Женский сайт 21:02 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства