ТОП-10 ЗВЕЗД, КОТОРЫЕ СМОГЛИ КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ВНЕШНОСТЬ

04:45 28 апреля 2017

27 Апр 2017г.

С этих людей можно смело брать пример, ели вы хотите похудеть. Когда-то у этих звезд был лишний вес, но им удалось совершить что-то мегакрутое: они кардинально поменялись, конечно же, в лучшую сторону и за сравнительно короткий срок. Так что вдохновляемся их примером и преображаемся к весне.

Светлана Пермякова. Сбросила лишний вес после рождения дочки

Николь Ричи тоже похудела!

Джессика Симпсон. Избавилась от 30 кг

Зак Галифианакис похудел на 15 кг

Келли Осборн потеряла 35 кг лишнего веса!

Кристина Агилера. Сбросила 25 кг!

Джон Гудмен избавился от 50 кг благодаря путешествиям

Екатерина Скулкина теперь легче на 15 кг

Наталья Бочкарева сбросила 20 кг

Полина Гагарина. Сбросила 40 кг за полгода!

ИСТОЧНИК

published on mirputeshestvij.ru according to the materials dictat.net

Запись ТОП-10 ЗВЕЗД, КОТОРЫЕ СМОГЛИ КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ВНЕШНОСТЬ взята с сайта Мир Путешествий.

Автор: Инга Прознич

Комментарии (23)

Сортировка: Рейтинг | Дата

Елена Глебова

Насколько все они стали лучше с потерей веса.

23 июн 2017 11:32 Ответить

Тигода

Как бы так тоже взять и похудеть). Уважаю таких людей, которые смогли. Я неделю считаю калории, а потом начинается жор ). Наверное с мотивацией проблемы. Не говоря уже о силе воли и упертости))). А в зеркало смотреть все грустнее...

03 мар 2018 15:54 Ответить

Евгения Мурка

Лично меня мотивируют цифры на весах. Если они становятся меньше, значит не зря старания. А когда уже так постарался, жалко все перечеркнуть одним обжорным ужином. Так и держимся. Только не сдавайтесь! Всё получится!!

13 май 2019 13:46 Ответить

Спасибо)

13 май 2019 16:31 Ответить

Виктория

Вот и меня данные весов вдохновляют худеть.

20 июн 2019 02:48 Ответить

Людмила Ведерникова

А мне похудевшая Гагарина нравится) и вообще- мы все по себе знаем: когда худеешь - даже дышать становится легче. Сам процесс «похудения» как правило сопровождается активными физическими нагрузками. А это укрепляет здоровье и повышает жизненный тонус)

03 мар 2018 10:30 Ответить

Юлия как Юлия

Молодцы, но вот Гагарина((( Такая милая была, а теперь потеряла свою индивидуальность.

29 апр 2017 06:51 Ответить

И сиськи....

13 май 2019 13:42 Ответить

Исчезли

20 июн 2019 02:49 Ответить

Marina Boyko

Худоба всем пошла к лицу, кроме Гагариной. На мой взгляд, она раньше была красивей и темный цвет ей больше к лицу.

17 окт 2017 12:30 Ответить

Наталья Маркеева

а куда у Гагариной грудь подевалась? отрезали, что ли?

07 фев 2018 11:35 Ответить

Елена Морозова

Гагарина и Агилера вообще сдулись)))))))

17 окт 2017 18:07 Ответить

Елена Ильиных

Оксана, калории считать не дело. Выберите себе физ. нагрузку по душе - йогу, танцы, силовые тренировки с гантелями. В интернете полно всего, даже в спортзал можно не ходить, дома в удобное время заниматься. 15 мин в день или пару раз в неделю по 45 мин. Меньше жирного и не наедаться перед сном. Через месяц втянетесь, а потом и результат появится.

04 апр 2018 09:08 Ответить

Спасибо за совет, Елена). Все чаще задумываюсь о йоге).

01 май 2019 16:07 Ответить

Ирина Солнышко

Оксана, не всем можно заниматься йогой, танцами и силовыми тренировками: при серьезных проблемах с суставами всё это мимо. Так что если есть ограничения по здоровью, то только дефицит калорий поможет.

19 июл 2022 13:29 Ответить

Натали Уланова

Читайте Ковалькова.У него есть замечательная книга "Минус размер". Основная причина лишнего веса - сахар, а не жиры. Попробуйте хотя бы на завтрак не есть быстрых углеводов, и в течение дня жора не будет.

04 дек 2018 10:27 Ответить

Раиса Харко

Да!Как грудь ушла?

08 фев 2018 00:48 Ответить

Я знаю, что из молекулы сахара получается 2 молекулы жира. Но от жирного отказываюсь легко, а от сладкого не могу. Думать все время о калориях тоже не могу. Поддерживаю себя в форме, как описала выше. И получается. Советую то, что помогает самой и не советую того, чего не практикую. Вполне справедливо, по моему.

09 фев 2019 12:44 Ответить

Елена, мозгу необходима глюкоза, поэтому тяга к сладкому закономерна. Старайтесь есть в первой половине дня и выбирать продукты с натуральным составом - чёрный шоколад, сухофрукты, орехи, ягоды-фрукты.

20 июн 2019 02:55 Ответить

Спасибо, Виктория, за совет.

20 июн 2019 05:21 Ответить

Гур Арье
Этот пользователь больше не может писать комментарии, возможно он тролль

а куда у бабы с нижнего фото грудь пропала?

30 авг 2021 08:26 Ответить

Dusja Barabanova

Да, без сладкого трудно! По себе знаю!!!

04 май 2020 07:53 Ответить

или фото редактор попутал, и это разные люди?

30 авг 2021 08:27 Ответить

Написать комментарий: