Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

Секрет стройности Виктории Бекхэм: «Каждое утро натощак я выпиваю 2 ложки…» И еще дешевый напиток.

43-летняя Виктория Бекхэм — настоящий пример упорной работы над собой. У нее четверо детей, а фигура лучше, чем у многих молоденьких девушек. Это действительно заслуживает похвалы и восхищения! Ты можешь сказать, что при ее возможностях, можно хорошенько подкорректировать себя у пластического хирурга. Поэтому сразу заметим, что единственная операция бывшей «перчинки» — увеличение и коррекция формы груди, что в принципе нормально для многодетной мамы.

Виктория сидела на многих диетах: японской, щелочной, паровой, вегетарианской… Но после многократных экспереминтов она вывела для себя идеальный секрет стройности, о котором тебе расскажет редакция «Так Просто!».

Что нужно есть, чтобы похудеть

Время будто обходит стороной Викторию Бекхэм — ее пропорции неизменны последние 20 лет. Можно было бы предположить, что ей просто повезло с генами. Но она не только худая, а и подтянутая и без апельсиновой корки. Неоднократно в своих интервью Виктория Бекхэм подчеркивала, что лучшей системой питания считает для себя классическую модель правильного питания в сочетании с несколькими секретами и спортом.

Тренироваться она заставляет себя ежедневно: «Обычно я встаю в 05:30 и иду в зал. Там я провожу полтора-два часа, после чего я встречаю своих детей». Самые необходимыми упражнениями, по словам звезды, которые она делает ежедневно, являются приседания, по 200 повторений в течение дня. Если тебе тяжело заставить себя регулярно заниматься спортом, то сделай это хотя бы в течение 1,5 месяца. А дальше ты просто не сможешь жить без тренировок.

Конечно, сложно найти идеальный рацион для себя, но дизайнер это сделала. Сама она говорит, что секрет ее стройности прост — регулярные тренировки и сбалансированное 4-разовое питание. Главным же в питании остается размер порции, не более 250 г, и полное отсутствие сахара, соли и масла в блюдах.

Что касается диеты, то Бекхэм придерживается простых правил. Основа рациона — рыба, овощи и фрукты. Но самым большим ее помощником для улучшения метаболизма является яблочный уксус. Каждое утро натощак она выпивает 2 ложки яблочного уксуса. Это ее главный гастрономический лайфхак, который также помогает поддерживать чистоту кожи. Еще Виктория любительница зеленых смузи, которые она готовит для всей своей большой семьи. А ужин у нее всегда легкий (овощной салат, запеченные кабачки или яблоки).

Но не спеши сразу же пить яблочный уксус для похудения. Для начала советуем тебе ознакомиться с главными правилами его употребления.

Как пить яблочный уксус

  • Яблочный уксус обязательно должен быть натуральным. Магазинный аналог содержит яблочную эссенцию, которая не дает никакого эффекта для похудения.

  • Пить яблочный уксус нужно за 30 минут до еды. После еды, в течение 1,5–2 часов, принимать такой напиток крайне нежелательно, так как это ухудшит процесс переваривания и усваивания пищи.
  • Пить уксус нужно в разведенном виде: 2 чайные ложки средства на 250–300 мл воды комнатной температуры.

  • Применение яблочного уксуса противопоказано всем тем, кто имеет острую форму цистита. Запрещен он и тем людям, которые страдали или страдают панкреатитом. Это может лишь обострить заболевание. Также перед началом употребления обязательно проконсультируйся с врачом.
  • Как видишь, ничего сложного и сверхъестественного. Главное — заставить себя заниматься спортом (необязательно в зале) и придерживаться правильного питания. Тогда годы никак не отразятся на твоей внешности, а особенно фигуре. Долгое время Виктория Бекхэм придерживалась щелочной диеты.

    А как ты думаешь, красивая фигура после 40 лет — это генетика или упорный труд и сила воли? Поделись своим мнением в комментариях, а также расскажи о секретах Виктории Бекхэм своим подругам в соцсетях!

    published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

    Запись Секрет стройности Виктории Бекхэм: «Каждое утро натощак я выпиваю 2 ложки…» И еще дешевый напиток. взята с сайта Мир Путешествий.


    Источник: Секрет стройности Виктории Бекхэм: «Каждое утро натощак я выпиваю 2 ложки…» И еще дешевый напиток.
    Опубликовал:
    Теги: Лайфхаки Напиток утро внешность Вода врач

    Комментарии (6)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    ольга фёдорова
    В 40 необходимо иметь чуть чуть жира в организме, тк жир это гормональный орган, а Виктория выглядит замученной
    Алена Шаран..Таянчи... 
    После 40 худоба кажется не смотриться,женщина выглядеть как женщина,а не подросток.,за собой следить конечно надо.
    Марина Катеренко
    С фигурой-то у неё всё в порядке, а вот лицо стареет как у всех...Тут яблочный уксус бессилен...
    Гур Арье
    Этот пользователь больше не может писать комментарии, возможно он тролль
    ела бы масло - не была б такой страшной и со свирепой мордой
    Адиля Байдильдина 
    Неужели Виктория сама делает дома яблочный уксус
    Заморская Мария
    В поддержании стройности главное не переступить за грань худобы, к старости можно превратиться в мумию.
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    5 утренних напитков стройности для бодрой осени
    5 утренних напитков стройности для бодрой осени
    20
    Человек познаёт мир 16:30 12 окт 2021
    Каждое утро выпивал 1 стакан горячей воды натощак. Рассказываю, как это повлияло на организм и стоит ли это делать
    Каждое утро выпивал 1 стакан горячей воды натощак. Рассказываю, как это повлияло на организм и стоит ли это делать
    16
    Здесь только хорошие новости! 07:22 25 май 2021
    Какие используются фундаменты под бытовку и как его выбрать? Какие используются фундаменты под бытовку и как его выбрать?
    Каждое утро в стакан кипятка добавляю чайную ложку куркумы и пью натощак. Забыл, что такое болезни!
    Каждое утро в стакан кипятка добавляю чайную ложку куркумы и пью натощак. Забыл, что такое болезни!
    22
    Женский каприз 02:33 10 июл 2018
    В чем секрет стройности француженок
    В чем секрет стройности француженок
    70
    Здесь только хорошие новости! 05:35 07 сен 2020
    Анастасия Волочкова раскрыла секрет стройности
    Анастасия Волочкова раскрыла секрет стройности
    25
    Сад огород дача и все самое интересное 13:16 20 июл 2021
    Виктория Бекхэм превратилась в уродливого карлика? ФОТО.
    Виктория Бекхэм превратилась в уродливого карлика? ФОТО.
    10
    Живи правильно 07:17 07 сен 2016
    «Невероятно повезло»: друг рассказал о секрете преображения Пугачевой
    «Невероятно повезло»: друг рассказал о секрете преображения Пугачевой
    12
    Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:30 21 окт 2021
    Виктория Бекхэм: в 42 года она стала слишком старой даже для фотосессий?
    Виктория Бекхэм: в 42 года она стала слишком старой даже для фотосессий?
    15
    Живи правильно 18:07 10 май 2016
    Виктория Бекхэм в очередной раз похвасталась своей знаменитой позой. Вот как ей ответила известная российская певица!
    Виктория Бекхэм в очередной раз похвасталась своей знаменитой позой. Вот как ей ответила известная российская певица!
    10
    Человек познаёт мир 05:11 30 мар 2018
    «Балерины Императорского театра говорили нам: на ночь положите в стакан ложку с мёдом…» — Светлана Дружинина делится секретами молодости.
    «Балерины Императорского театра говорили нам: на ночь положите в стакан ложку с мёдом…» — Светлана Дружинина делится секретами молодости.
    36
    Интересный мир 10:55 18 ноя 2017
    Вот почему нужно есть чеснок каждое утро! Об этом я даже не догадывался…
    Вот почему нужно есть чеснок каждое утро! Об этом я даже не догадывался…
    19
    Женский каприз 18:16 09 янв 2018
    Почему мы больше не красимся на работу
    Почему мы больше не красимся на работу
    37
    Человек познаёт мир 08:15 Вчера

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства