Одно лишь слово «депрессия» является крайне неприятным, но оказывается, у этого болезненного состояния для ума и души есть свои позитивные стороны. Именно о них мы поговорим с вами в этой статье.
Сосредоточенность на своих мыслях. Во время депрессии мы погружаемся внутрь себя. Нередко в этом состоянии люди понимают, что, как и почему они сделали не так в своей жизни. Конечно, есть побочный эффект — они корят себя за все, порождая мощные потоки чувства вины. С другой стороны, нельзя отрицать тот факт, что иногда всем нам нужно остановиться и задать себе важные вопросы. Во время депрессии человеку свойственно задавать как раз такие вопросы. Можно сделать следующее: попробовать спросить себя о чем-то важном, а найти ответы на вопросы уже после того, как депрессия уйдет прочь. Записывайте свои мысли в таком состоянии.
Творческий прогресс. Согласно исследованиям ученых, около 80% творчески одаренных людей страдает от депрессивного расстройства в том или ином проявлении — прямо сейчас, либо хронически. Получается, что представители творческих профессий в 10 раз чаще страдает от этого недуга, нежели обычные люди. Печаль, грусть и самоедство помогают писателям, художникам и музыкантам творить, создавая нечто удивительное. Само собой, это не значит, что нужно стремиться к этому состоянию. Это состояние помогает рождать новые идеи, но само по себе не является продуктивным.
Решение проблем. Если в вашей жизни есть проблемы, которые тело и мозг пытаются решить депрессией, то значит, что спорить с этим нет никакого смысла. Многие сидят на антидепрессантах, но данное состояние нужно пережить, приняв, а не избавиться от него, сбежав с корабля. Многие люди говорят, что избавление от депрессии — это ни с чем не сравнимое чувство, когда ты будто бы пробуждаешься от глубокого сна. Если у вас есть депрессия, значит у вас есть проблемы. В этом состоянии вы сможете из лучше осознать и понять, как их решить. Возможно, у вас было какое-то сильное потрясение в жизни. В таком случае депрессия — это не проклятье, а попытка вашего сознания справиться с проблемой.
Мы желаем вам приятных мыслей, чистого сознания, а также наискорейшего избавления от депрессивного состояния, на какой бы его стадии вы не находились.
Комментарии (7)