Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

О пользе здоровой злости.

Вам случалось глотать обиду и молчать, терпя жгучую душевную боль? Нечто из серии: «Я же мудрая женщина. Какой смысл кричать, ругаться, выяснять отношения, если лучше промолчать? Не это ли – секрет счастливых отношений? Зато потом он оценит мою выдержку и мудрость».

В настоящих отношениях – да. Иногда стоит и промолчать, и посчитать до ста, и представить водопад. И да, оценит. Но только не с мудаком. Ведь в то время как мудак имитирует отношения, ваша имитация спокойствия только усугубит положение. И вот почему:

1. Скрытая агрессия. Если вам кажется, что можно набрать в рот воды, промолчать и обеспечить семейный уют, то это вам лишь кажется. Во-первых, потому что бурлящие эмоции будут разрушать вас изнутри. А при регулярном проживании того же сценария, вполне могут спровоцировать болезни разного толка. Во-вторых, мужчина всегда почувствует вашу злость.

Даже если вы, улыбаясь, подадите ему ужин, ярость ваших мыслей превратит вкусную еду в отраву. И та станет у мужчины в горле. Даже если ваш любимый мастер во лжи и уверен, что всё сойдет ему с рук, вашу ложь в словах: «Всё в порядке» он почует нутром. И будет опасаться неожиданной вспышки.

2. Ваша сказка против его сказки. Может, вы предпочитаете молчать, чтобы казаться в его глазах понимающей, покладистой и мудрой? И даже тешите себя надеждами, что именно такой он описывает вас друзьям? Простите, девушки, плохая новость: мудак всегда описывает вас так, как выгодно ему.

Даже если он пришел домой посреди ночи, и вы всего лишь молча повернулись в кровати спиной, наутро он расскажет товарищам по кутежу о колоссальной сцене, которую вы ему вчера закатили. А также о том, насколько стойко и достойно он её вынес. На моей практике даже был случай, когда, вернувшись после попойки с друзьями, молодой человек шепотом (хоть и со смехом) докладывал друзьям по телефону: «Иду, как по минному полю». Хоть ни ночью, ни даже утром не было и намека на скандал. Но, как вы понимаете, друзья знали иную версию.

3. Запрет на агрессию = запрет на либидо. Не хочу вторгаться в вотчину профессиональных психологов, но определенные вещи легко проверяются на практике. Запретив себе один тип эмоций, мы автоматически влияем и на другой (и даже многие) по принципу: «Взмах крыла бабочки на одном конце мира вызывает тайфун на другом».

Поскольку агрессия напрямую связана с такими явлениями в нашей жизни как верность, дружба и любовь (подробнее об этом читайте у Конрада Лоренца, «Агрессия»), она связана также и с возможностью проявлять любовь физическую – с либидо. Запрещая, подавляя в себе вспышки злости, мы теряем блеск в глазах и ощущение самой жизни. Вспомните, насколько ярким бывает sекs после ссоры! А каковы постельные ощущения, если вы держите злость в себе? То-то же.

4. Потеря границ допустимого. И, наконец, самое опасное последствие женского терпения – потеря границ. Помните сказку о лягушке, которую бросили в кипяток, а та и выпрыгнула? Так бывает, когда позволяешь себе первую здоровую реакцию на мужской проступок – злость. Схема проста: он оступился – вы отреагировали – границы выстроены и соблюдены – выводы сделаны.

А теперь вспомните другую лягушку, которая сидела в изначально холодной воде и понемногу варилась. В этой истории вода – ваше эмоциональное состояние. Не позволяя себе злиться вовремя, мы не даем воде кипеть. И наша внутренняя лягушка-эго-самооценка не ощущает, как отношения медленно превращаются в суп. Из вас же.

Потому что промолчав на проступок раз, а уж тем более два, вы создаете новое правило – конкретно это делать можно. И подвигаете собственные границы. И чуть позже, когда вдруг очнетесь и захотите их вернуть, окажется, что уже поздно. Во всяком случае, в отношениях с этим мужчиной.

Супербонус. А еще именно злость – отличная опора, когда вы наконец решите разорвать отношения с мудаком. Потому что привычка тлеть в вечной терпимости – та самая черта, вынуждающая тянуть до последнего. И, к сожалению, сигналом к последнему обычно служит очень сильная боль. И затем еще долгое время придется потратить, пробуждая злость и агрессию, которую вы давили в себе на протяжении всех отношений (а сделать это придется, чтобы заново отстроить границы, возобновить самооценку и либидо). Иначе так и будете винить во всем себя, вместо того, чтобы честно сказать: «Да, мне попался мудак».

Так что, давайте признаем, злость – это нормально. Здоровая реакция, возникающая, когда наш комфорт и наши рамки нарушены. И, вместо того, чтобы превращать её в цепи для самой себя, пусть лучше она охраняет границы вашего королевства – как своеобразный аналог сказочного дракона.


Источник: О пользе здоровой злости.
Автор:
Теги: интересно

Комментарии (5)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ольга Архангельская
Ну какие границы? У каждого свои границы. И каждый считает, что правильно то, к чему лично он привык. И когда мы научимся договариваться?
Инна
Со мной как у сапера - второго раза не будет. И речь даже не о серьезном проступке. Хотя я не представляю серьёзных отношений с изменой. Они сразу станут формальными. Да я и замужем никогда не была и не собиралась. Поэтому первый, который сказал, что я буду его уговаривать жениться на мне - в монастыре (он вообще меня видно не знал, раз такое говорил). Второй все таки ушел от своей жены к другой. Третий чудом избежал смерти и т.д. НО есть один, который никак не ошибется (уже лет 10) и мне бы не хотелось расстаться с этой мечтой.
Инна
и да у меня одно из высших образований - психологическое! На обиду я просто злюсь, а манипуляция приводит меня в ярость! И я ничего никому не советую, т.к. знания я получала платно, мне они помогают (это основное для чего получались) и они у меня не для того, что бы кому-то что-то доказывать.
Татьяна Лапшенкова
Конечно, Инна, вы умная и образованная, и когда вас обесценивают, вы не можете смириться с этим. И вашем уме, когда-то было сказано, что вас это злит и вы в ярости. И спустя некоторое время, это превратилось в реактивно-ответный механизм и вы это не контролируете. Это стало эмоцией гнева, злости, которую сложно контролировать. Эмоция - это энергия в движении. Измените свой постулат. Например, когда вас будут обижать или обесценивать, или унижать, вы можете, например, сказать: Я просто восхищаюсь вашим слабоумием! Или придумайте что-нибудь свое. Например, в библии сказано, да и в буддизме это есть: 'Возлюби ближнего своего, воздерживайся от применения силы, и благославляй врагов своих.' Потому что все, что человек сделал, делается и по отношению к нему. Поэтому, багославляя или говоря, душевного вам здоровья, небольшой поток энергии идет в уши и в затылок. Вы представляете? Конечно, я тоже взрываюсь на какие-то неправельности, но теперь говорю при этом, что я восхищаюсь вашим слабоумием или неразумностью. И мне при этом становится даже весело и спокойно. Успехов вам и процветания.
Татьяна Лапшенкова
Состояние человека - это его убеждения. Раньше моим убеждением было жалеть о потере каких-либо вещей. Так, потеряв часы в 17 лет, мне было очень жалко их, т.е. я сама себе сказала, что жалко и надо погрустить и так и было. Сейчас, будучи зрелым человеком, я изменила свое убеждение, что смогу купить новую вещь, если потеряю, не стоить жалеть. Но самое лучшее - это присутствовать, быть в настоящем времени, и иметь убеждение, что я не потеряю, например, свой мобильник или какой-нибудь другой предмет. Наши мысли и решения формируют нашу жизнь. Вот строчка из стихотворения: Все в состоянии ума: Коль решил потерять - ты уже потерял. В этом мире есть правда одна. Все начинается с воли твоей, Все в состоянии ума. Нет никаких причин, по которым мы не сможет жить счастливо, и ничего не потерять при этом. Всем желаю душевного здоровья, здравомыслия и несогласия с безумным использованием власти.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
В США дадут определение здоровой еды
В США дадут определение здоровой еды
0
Розничная торговля 13:24 11 май 2016
Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи
Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи
1
Жизнь прекрасна 09:15 19 фев 2017
Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи
Вот как выглядят 100 калорий в порциях здоровой пищи
0
Жизнь прекрасна 22:30 21 май 2017
О пользе нездоровой еды
О пользе нездоровой еды
0
Интересности 16:02 22 ноя 2016
Вредные секреты здоровой пищи
Вредные секреты здоровой пищи
3
Жизнь прекрасна 05:30 18 янв 2017
Шикарный анекдот о пользе забывчивости
Шикарный анекдот о пользе забывчивости
3
Здесь только хорошие новости! 13:10 13 сен 2018
Как есть, чтобы похудеть: 4 главных микроэлемента здоровой диеты
Как есть, чтобы похудеть: 4 главных микроэлемента здоровой диеты
13
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:29 23 июл 2022
О пользе украинства для русских
О пользе украинства для русских
0
Общество и я 16:00 10 янв 2017
От сала до семечек: 5 суперфудов русской кухни, о пользе которых вы знали не все
От сала до семечек: 5 суперфудов русской кухни, о пользе которых вы знали не все
10
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:01 19 янв 2021
Правда и мифы о пользе зелёной гречки
Правда и мифы о пользе зелёной гречки
6
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:14 16 мар 2024
Мифы о здоровой пище: какие якобы ультраполезные блюда на самом деле вредные
Мифы о здоровой пище: какие якобы ультраполезные блюда на самом деле вредные
121
Интересности 09:56 28 апр 2019
10 вдохновляющих историй девушек, которые бросили вызов стереотипам
10 вдохновляющих историй девушек, которые бросили вызов стереотипам
0
Человек познаёт мир 00:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства