Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.
<p>Многие женщины испытывают невыносимую боль при ПМС или менопаузе, страдают от нерегулярного цикла, а некото

Не допусти нарушения гормонального фона: 5 трав, которые помогут восстановить женское здоровье. Никаких таблеток!



Многие женщины испытывают невыносимую боль при ПМС или менопаузе, страдают от нерегулярного цикла, а некоторым даже тяжело забеременеть. Чаще всего именно гормональный дисбаланс служит этому причиной. Нарушения в эндокринной системе негативно сказываются на организме в целом, а также имеют внешние проявления в виде избыточного веса или высыпаний на коже.

Конечно же, лучше поддерживать в норме гормональный фон естественным путем, чтобы не пришлось принимать гормональные препараты. Одним из ключевых факторов влияния на работу эндокринной системы является питание.

Стабильность гормонального фона у женщины немало зависит от еды, поэтому и нормализовать возникшие в данной области нарушения можно, внеся изменения в привычный рацион, сделав акцент на правильных продуктах. Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о 5 травах, которые наилучшим образом помогут решить эту проблему.

Как восстановить гормональный фон

  • Мака перуанская
    Маку еще с древних времен использовали перуанские женщины для нормализации гормонального баланса, повышения либидо и выносливости. Корень маки поддерживает гормональный баланс и насыщает клетки антиоксидантами, а также он богат минералами. Именно поэтому он помогает уменьшить менструальные и головные боли, минимизирует риск кровотечений, снимает приступы раздражительности.

    Кроме того, мака помогает держать уровень сахара и холестерина в норме. Этот продукт просто универсален, ведь он адаптируется под каждый организм и способствует именно нормализации, а не повышению или уменьшению выработки того или иного гормона. Обычно это растение продается в аптеке.

  • Листья малины
    Отвар из листьев малины полезно пить не только при простуде, но и для поддержания женского здоровья. Это прекрасный источник антиоксидантов и витамина С. Заваривай чаи из листьев, и проблемы, связанные с нарушением гормонального фона, будут тебе не страшны. Также отвар из листьев малины уменьшает вероятность выкидыша, предотвращает токсикоз, а также облегчает боль при родах.

  • Целомудренник

    Целомудренник, или монашеский перец, часто используется в медицине для лечения бесплодия, эндометриоза, а также для предотвращения выкидыша в первом триместре. Помогает нормализовать гормональный фон и менструальный цикл. Также облегчает симптомы при климаксе.

    Целомудренник регулирует работу гипофиза, а это одна из главных желез в организме. Ведь если нарушается его работа, то и все остальные железы не получают информации о том, сколько нужно производить гормонов. Отсюда и появляется дисбаланс и прочие проблемы.

  • Молочный чертополох
    Это одна из лучших трав для очищения печени. Как известно, из-за нарушения работы этого органа у многих женщин наблюдается избыток эстрогена и дефицит прогестерона. Поэтому чистая печень — залог женского здоровья.

  • Овес
    Ты наверняка знаешь, как полезно есть овсянку по утрам. Но ты даже не представляешь, какую целебную силу имеет отвар из овса для твоего здоровья.

    Выпивай стакан этого напитка после пробуждения, и ты заметишь положительные изменения в своем организме. У женщин нормализуется работа всех желез, а значит, пропадет гормональный дисбаланс. А это уже гарантирует хорошее настроение, здоровые волосы и ногти, чистую кожу и бодрость. Мужчинам этот напиток тоже не навредит, улучшив работу печени и ЖКХ.

  • Совет редакции

    Следи за тем, что ты ешь. Очень часто гормональный дисбаланс вызывает чрезмерное употребление жирной жареной пищи. Добавь в свой рацион эти травы или хотя бы одну из них, чтобы улучшить женское здоровье.

    Мы желаем тебе здоровья! Поделись полезной информацией со своими друзьями в соцсетях.

    published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

    Запись Не допусти нарушения гормонального фона: 5 трав, которые помогут восстановить женское здоровье. Никаких таблеток! взята с сайта Мир Путешествий.


    Источник: Не допусти нарушения гормонального фона: 5 трав, которые помогут восстановить женское здоровье. Никаких таблеток!
    Опубликовал:
    Теги: Лайфхаки баланс Бесплодие боль вес Время

    Комментарии (5)

    Сортировка: Рейтинг | Дата
    Марина Жукова
    Из пяти растений мне известны 2. Надо посмотреть есть ли другие в аптеке. Спасибо.
    Елена Одинцова
    Марина, Маку перуанскую можно купить только в фитоаптеках или заказать через интернет. Травка очень хорошая. Сама страдаю... Но есть еще одна чудная настойка которая очистит весь организм. Я ее сейчас пью.
    Любовь Смирнова
    Отвар из листьев малины облегчает боль при родах?
    Написать комментарий:
    Напишите ответ :
    Как вылечить миому матки без гормональной терапии и избежать операции
    Как вылечить миому матки без гормональной терапии и избежать операции
    1
    Женский каприз 13:57 13 ноя 2018
    6 продуктов, необходимых для улучшения гормонального фона
    6 продуктов, необходимых для улучшения гормонального фона
    4
    Жизнь прекрасна 13:30 21 фев 2017
    Рольставни для окон дома и квартиры Рольставни для окон дома и квартиры
    6 продуктов, необходимых для улучшения гормонального фона
    6 продуктов, необходимых для улучшения гормонального фона
    1
    Жизнь прекрасна 16:00 25 май 2017
    7 мифов о гормонах, которым не стоит верить
    7 мифов о гормонах, которым не стоит верить
    0
    Жизнь прекрасна 09:45 13 янв 2017
    5 напитков, которые помогут держать гормоны в норме
    5 напитков, которые помогут держать гормоны в норме
    56
    Женский каприз 13:54 25 июн 2018
    Как сбросить гормональный вес: 3 действенных стратегии
    Как сбросить гормональный вес: 3 действенных стратегии
    1
    Дача сад огород и просто интересное 17:16 30 июл 2018
    7 мифов о гормонах, которым не стоит верить
    7 мифов о гормонах, которым не стоит верить
    1
    Жизнь прекрасна 17:00 17 июл 2017
    Гормональная пикаперша, которую хотят все олигархи
    Гормональная пикаперша, которую хотят все олигархи
    1
    Живи правильно 06:01 16 май 2016
    Забудь о лекарствах! Продукт, который поможет восстановить щитовидную железу и избавиться от запора.
    Забудь о лекарствах! Продукт, который поможет восстановить щитовидную железу и избавиться от запора.
    10
    Интересный мир 23:30 01 апр 2017
    Что в чае прибавляет нам здоровье
    Что в чае прибавляет нам здоровье
    6
    Жизнь прекрасна 15:15 10 май 2018
    Продукты, которые помогут замедлить старение
    Продукты, которые помогут замедлить старение
    7
    Жизнь прекрасна 06:45 12 май 2017
    Она обнимала его и повторяла: «Прости меня, маленький, прости...»
    Она обнимала его и повторяла: «Прости меня, маленький, прости...»
    0
    Этим нужно поделиться! 09:18 Сегодня

    Выберете причину обращения:

    Выберите действие

    Укажите ваш емейл:

    Укажите емейл

    Такого емейла у нас нет.

    Проверьте ваш емейл:

    Укажите емейл

    Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

    Ваши данные удалены

    Просим прощения за доставленные неудобства