Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

Избавляемся от негативных мыслей и эмоций...

Ароматерапия редко применяется в современной медицине. Но стоить знать, что запахи оказывают значительное воздействие на наше эмоциональное состояние и помогают предотвратить депрессию.

О пользе некоторых араматов известно еще с древних времен. Люди использовали их в лечебных целях или применяли в уходе за собой. Косметика и парфюм на основе эфирных масел были явными фаворитами у женщин. В начале 20 века врачи стали применять ароматерапию в медицине. Уже тогда было известно об успокаивающих свойствах некоторых запахов, поэтому такой такой метод релаксации получил широкое распространение.

Сейчас эфирные масла все так же занимают свое место в косметологии и нетрадиционной медицине. На опыте многих людей доказано, что ароматерапия помогает справиться с отрицательными эмоциями и прогнать негативные мысли.

Ароматерапия как способ улучшить настроение:

Главным средством лечения в ароматерапии являются эфирные масла. На данный момент вы можете приобрести различные эфирные масла, которые обладают разными свойствами. Если вы замечаете, что вас одолевают дурные мысли и негативные эмоции, то лучшим средством для вас станут масла лаванды, мелиссы, ромашки, герани, сандала и базилика.

Лаванда. Это растение давно известно своими целебными свойствами. Масло лаванды обладает сильным успокаивающим свойством. Оно способствует повышению сил, избавляет от беспокойства, приводит в порядок мысли и помогает абстрагироваться от навалившихся проблем. Эфирное масло лаванды помогает в борьбе с негативными эмоциями и повышенной агрессией.

Мелисса. Лучшим средством борьбы со стрессами является масло мелиссы. Его приятный запах поможет вам расслабиться, обеспечит душевный покой и окажет положительное воздействие на вашу энергетику. В старину масло мелиссы активно использовали для защиты от сглаза и порчи. 

Ромашка. В борьбе с излишней эмоциональностью и раздражительностью вам поможет масло ромашки. Оно имеет приятный голубой цвет и ненавязчивый запах. Его помощь будет незаменима, если вас одолевает повышенная эмоциональная чувствительность или бессонница.

Герань. Масло герани благодаря своим свойствам, составу и легкому запаху прекрасно сочетается с другими эфирными маслами. Оно помогает привести в порядок мысли, избавляет от стрессов и перенапряжения, а также является действенным средством борьбы с мигренями.

Масло сандалового дерева. Помогает избавиться от периодических депрессий и панических атак. Масло сандала способствует улучшению настроения и избавляет от бессонницы. Его применяют во время медитаций, для очищения мыслей от негатива и для полного восстановления внутренней гармонии.

Базилик. Одним из самых сильных успокаивающих эфирных масел является масло базилика. Оно помогает справиться с напряжением, восстанавливает жизненную силу, улучшает настроение и является хорошим средством борьбы с негативными эмоциями. Активно применяется при сильных депрессиях, помогает повысить самооценку и заметно усиливает веру в себя.

Как применять эфирные масла:

Используя эфирное масло как успокаивающее средство, не стоит принимать его внутрь: достаточно чувствовать его запах вокруг себя или применять наружно во время массажа.

Успокаивающая ванна. При таком использовании ароматов стоит помнить главное правило — если вы добавите в воду масло в чистом виде, оно не принесет пользы, а просто будет плавать на поверхности. Поэтому перед тем, как добавить масло в наполненную ванну, его следует смешать с медом, молоком или сливками. Такое сочетание окажет не только успокаивающий эффект, но и станет прекрасным косметическим средством, которое придаст коже гладкость, насыщая ее витаминами. Принимайте такую ванну не больше 20 минут.

Массаж с применением эфирных масел. Отличным расслабляющим эффектом обладает массаж с эфирными маслами. Выберите любое успокаивающее масло, смешайте его с кремом и нанесите на тело. Масло лаванды, благодаря его химическому составу, можно наносить на кожу в чистом виде, остальные масла следует разбавлять перед наружным применением.

Эфирное масло как освежитель воздуха. Чтобы в течение дня ощущать приятный успокаивающий запах, можно налить стакан воды и добавить в него пару капель масла. Тогда вы будете чувствовать себя спокойно и умиротворенно как дома, так и на работе.

Воспользовавшись советами, которые предоставили вам эксперты сайта dailyhoro.ru, вы сможете отогнать от себя негативные мысли и побороть деструктивные эмоции. Ароматерапия как естественный способ борьбы со стрессами поможет вам стабилизировать свое эмоциональное состояние и обеспечит спокойствие на весь день.


Источник: Избавляемся от негативных мыслей и эмоций...
Автор:
Теги: интересно Красота и здоровье Полезные советы Эферные масла

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Бертран Рассел: 15 острых мыслей
Бертран Рассел: 15 острых мыслей
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:36 25 апр 2023
Избавляемся от натоптышей и сухих мозолей не выходя из дома и без затрат
Избавляемся от натоптышей и сухих мозолей не выходя из дома и без затрат
3
УДачные советы 16:00 26 фев 2023
Избавляемся от привязки к бывшему партнеру .
Избавляемся от привязки к бывшему партнеру .
12
Человек познаёт мир 10:44 15 май 2022
Новая подборка анекдотов, которые настроят вас на позитивный лад и избавят от всех негативных мыслей
Новая подборка анекдотов, которые настроят вас на позитивный лад и избавят от всех негативных мыслей
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:29 13 май 2022
Тихие убийцы любви: 8 токсичных мыслей для отношений
Тихие убийцы любви: 8 токсичных мыслей для отношений
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 08:54 28 мар 2023
Бег для женщин: сохранение молодости и здоровья
Бег для женщин: сохранение молодости и здоровья
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:46 01 мар 2021
7 деструктивных эмоций, которые разрушают удачу и здоровье
7 деструктивных эмоций, которые разрушают удачу и здоровье
20
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:21 03 фев 2021
8 лайфхаков от психологов по в борьбе с навязчивыми мыслями
8 лайфхаков от психологов по в борьбе с навязчивыми мыслями
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:52 09 май 2022
Что такое софрология и как она помогает уйти от негативных эмоций...
Что такое софрология и как она помогает уйти от негативных эмоций...
0
Интересный мир 20:55 19 янв 2023
Весеннее вдохновение: ТОП-5 книг для новых эмоций
Весеннее вдохновение: ТОП-5 книг для новых эмоций
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:54 31 мар 2023
Шквал эмоций на картинах о страхах, комплексах и вере, способной свернуть горы
Шквал эмоций на картинах о страхах, комплексах и вере, способной свернуть горы
3
Человек познаёт мир 01:30 01 янв 2024
Как остановить поток навязчивых мыслей в моменте
Как остановить поток навязчивых мыслей в моменте
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:02 26 ноя 2023

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства