5 июня, 2015
Необычный инструктор по йоге Джессамин Стэнли (Jessamyn Stanley) разрушает стереотипы, связанные с представлениями о том, как должен выглядеть преподаватель этой древней практики. В 2011 году она случайно наткнулась на предложение заняться йогой со скидкой и сразу же записалась. Теперь 27-летняя жительница Северной Каролины сертифицированный инструктор по йоге, у которой более 55000 подписчиков на Instagram.
Источник: jessamynstanley.com, Instagram.
Джессамин Стэнли приобщилась к йоге в 2011 году
«Мы живем в обществе, которое приучает нас к мысли, что избыточный вес – это неправильно, поэтому люди на вас так глазеют»
«Наше общество сеет смятенье в умах тех, чье тело отличается от моделей, представленных в западных СМИ»
«Единственное, что вы можете при этом контролировать – свою реакцию»
«Сейчас я преподаю около трех часов в неделю, в конце этого лета собираюсь проводить занятия каждый уик-энд в разных частях страны…»
«Человек с крупными объемами, желающий стать здоровее, многому научится, занимаясь йогой, – что делать с животом, что делать с грудью»
«Я всегда говорю людям (особенно женщинам): прекратите посылать негативную энергию в свое тело и мысли»
«Эта негативная энергия виновата во всех неприятностях тела»
«Вы – единственный человек, контролирующий вашу жизнь»
«Я думаю, что люди пугаются, когда в начале занятий видят инструктора с типичным для йогов идеальным телом»
«Они начинают желать другое тело вместо самовдохновения. Но на самом деле это не то, что должна приносить людям йога»
«Весь смысл практики заключается в том, чтобы искоренять накопленные на протяжении жизни ненужные представления, делать это до тех пор, пока вы не останетесь таким, какой есть на самом деле»
«Ваше тело – не препятствие на вашем жизненном пути. Единственная помеха – это ваши мысли».
published on according to the materials
Запись взята с сайта .
Комментарии (0)