Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

Холли Берри исполняется 52 года, и вот секрет ее невероятного тела




Холли Берри — яркая актриса, которая снялась в нескольких незабываемых фильмах и получила заслуженные кинонаграды. Но если бы она выбрала и другой путь, то легко бы могла стать профессиональной спортсменкой — благодаря ее мотивации и преданности фитнесу.

Теперь Холли, которой исполнилось 52 года, завела страничку в Инстаграме, где рассказывает своим более 3 млн подписчиков, как именно ей удается сохранять такую форму. В своей подборке «Фитнес Пятница» актриса вместе со своим тренером показывает разные позы йоги, силовые упражнения и занятия по медитации.

«Для меня иметь красивое тело — это больше, чем просто хорошо выглядеть в бикини. Это больше, чем хорошо чувствовать себя в своем теле. Для меня уверенность всегда идет как результат достаточной любви себя, чтобы ставить свое здоровье и благополучие на первое место, делая необходимую работу».

Thank God it’s #FitnessFriday! Today we share our ONE PIECE WORKOUT! Again, it can be done in just 10 minutes, which I love. All you have to do is choose the piece, either a #kettlebell or #dumbbell, and Peter will show you the rest on my Stories and Fitness icon. If you’re just starting out or if you’re advanced in your fitness routine you can get a great workout with just one piece. Here’s what you do: 1. Push-up into row 2. KB / DB snatch 3. Single arm overhead lunge 4. Single arm military press 5. Squat You must repeat on both sides to stay balanced and they constitute one set. See how many sets you can do in 10 min. Let your goal be 5-8 rounds. The heavier the weight, the fewer rounds you will do. Our KB is 25 lbs and DB is 20 lbs, but choose the weight that is right for you. Also in my Stories I share my keto b’fast omelette and my sausage and cabbage skillet lunch I had today. Have fun and enjoy ♥️ #FitnessFridayHB

Публикация от Halle Berry (@halleberry) 27 Июл 2018 в 12:44 PDT

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

published on mirputeshestvij.ru according to the materials soulpost.ru

Запись Холли Берри исполняется 52 года, и вот секрет ее невероятного тела взята с сайта Мир Путешествий.


Источник: Холли Берри исполняется 52 года, и вот секрет ее невероятного тела
Опубликовал:
Теги: самое интересное тело

Комментарии (3)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Марина Ростова
Умничка - так держать!
Раяна Такаева
Супер!!! Какая сила воли,а вот у меня её не хватает.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Женщина-кошка не стареет: как Холли Берри удается в 52 года выглядеть на 25
Женщина-кошка не стареет: как Холли Берри удается в 52 года выглядеть на 25
12
Женский каприз 18:05 23 авг 2018
3 Секрета И Любое Желание Исполняется
3 Секрета И Любое Желание Исполняется
0
Интересный мир 19:35 17 ноя 2018
Этапы ремонта квартиры. Все по порядку Этапы ремонта квартиры. Все по порядку
15 голливудских знаменитостей, которым в этом году исполняется 50
15 голливудских знаменитостей, которым в этом году исполняется 50
0
Все о звездах шоубизнеса 14:52 28 авг 2017
Будет ли нормальная женщина в 50 лет выкладывать такую фотографию?!
Будет ли нормальная женщина в 50 лет выкладывать такую фотографию?!
15
Живи правильно 22:14 15 авг 2016
Секреты красоты от Холи Бери
Секреты красоты от Холи Бери
3
Жизнь прекрасна 08:15 16 май 2017
Холли Берри в мокрой майке
Холли Берри в мокрой майке
1
Все о звездах шоубизнеса 10:40 16 авг 2019
Изъяны или изюминка: звезды с дефектами внешности
Изъяны или изюминка: звезды с дефектами внешности
0
Все о звездах шоубизнеса 18:58 13 май 2018
Это стихотворение исцеляет  тело и душу! — НЕВЕРОЯТНО!
Это стихотворение исцеляет тело и душу! — НЕВЕРОЯТНО!
34
Дача сад огород и просто интересное 11:05 05 ноя 2018
Как поменялось женское тело с 1957 года
Как поменялось женское тело с 1957 года
20
Интересный мир 05:35 13 мар 2018
Все своё — натуральное: 13 звездных красавиц, которые никогда не делали пластику
Все своё — натуральное: 13 звездных красавиц, которые никогда не делали пластику
114
Женский каприз 21:58 06 мар 2019
Холли Берри говорит, что эта диета ответственна за «замедление процесса старения» и реверсию диагноза диабета
Холли Берри говорит, что эта диета ответственна за «замедление процесса старения» и реверсию диагноза диабета
0
Женский каприз 09:10 09 ноя 2018
Неверные мужья из мира большой политики
Неверные мужья из мира большой политики
0
Жизнь прекрасна 17:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства