Мир вокруг нас безумно интересен. Этот оригинальный мир безумен, но прекрасен.

Болгарский профессор нашел формулу красоты… Начинай каждый день с этого продукта!

 

Профессор Христо Мермерски — болгарский диетолог, а также автор десятка книг о здоровом питании. Он считает, что старение — это не естественный процесс, а болезнь! Мы сами приводим наше тело в плачевное состояние, отдавая в заложники разнообразным недугам.

Профессор призывает внимательно следить за своим рационом: «Питайся правильно, наслаждайся каждым мигом жизни — и будешь здоров!»

 

Христо Мермерски выделил несколько основных групп продуктов, которые должны быть в ежедневном меню у каждого человека: овощи, фрукты, йогурт и вино. Да-да, именно этот алкогольный напиток, но не стоит им злоупотреблять. Профессор уверен, что, если включить в рацион эти продукты, это ускорит метаболизм и, как следствие, будет способствовать мягкому похудению.

Здоровое питание для похудения

 

 

  • Йогурт
    Приготовь домашний йогурт из закваски с болгарской палочкой. Ты будешь удивлен, когда узнаешь, что многие жители Японии, Китая и Кореи на протяжении нескольких столетий начинают свой день с этого продукта.

     

    Вот рецепт завтрака. В молочную смесь следует добавить 1 столовую ложку яблочного пектина, такое же количество мёда, 1 чайную ложку корицы и 40 капель настойки прополиса. Если ты очень голоден, можешь добавить 1 банан.

  • Овощи
    Готовь регулярно салат из моркови, чеснока и натуральной сметаны. Такое блюдо станет лучшей заменой дорогих аптечных витаминов. Чтобы приготовить салат, натри одну большую морковь на крупной терке и мелко нарежь 2–3 зубчика чеснока. Соедини все ингредиенты и заправь их сметаной.

     

  • Вино
    Вещества, которые содержатся в красном вине, способны замедлить процессы старения не только кожи, но и всего организма. Каждый день нужно выпивать не более 50 граммов сухого красного вина. Также можно использовать этот напиток в качестве заправки мясных блюд.

     

  • Фрукты
    В начале прошлого века люди ели в 5 раз меньше сахара, чем сейчас. Мы стали заложниками легкоусвояемых углеводов. Сахар повсюду: в газированных напитках, соках, сладостях и выпечке. Профессор призывает отказаться от чрезмерного употребления вредных углеводов и ежедневно готовить натуральный сок с мякотью.

     

 

Поделись с друзьями этими полезными советами профессора Мермерски, будь уверен, ты вдохновишь их на перемены!

published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

Запись Болгарский профессор нашел формулу красоты… Начинай каждый день с этого продукта! взята с сайта Мир Путешествий.


Источник: Болгарский профессор нашел формулу красоты… Начинай каждый день с этого продукта!
Автор:
Теги: Красота Выпечка Лайфхаки вино болезнь группа

Комментарии (10)

Сортировка: Рейтинг | Дата
anna moskalenko
В Болгарии вместо йогурта едят "кисле мляко",то есть кислое молоко,продается в таких же упаковках как йогурт,оно настолько вкусное и густое,у меня бабушка в 70-80-е годы так кислила молоко в трех-литровых банках,когда молоко еще было молоком-на дне сыворотка,а наверху одним куском скисшее молоко,очень вкусное и питательное.А в Болгарии до сих пор натуральные продукты выращивают,без ГМО.У них и молочка и овощи-фрукты по вкусу гораздо вкуснее и натуральнее.Когда вижу на полках варенье или консервацию "сделано в Болгарии" всегда покупаю.Жаль не могу часто ездить туда на отдых.
Натали Ярошенко
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
Помню такую вкуснятину, мы её называли простоквашей, можно было и просто съесть или вкусные блинчики испечь!!!!! Сейчас из нынешнего молока такую простоквашу не сделаешь. Получается горькая масса с водой.
Наташа Радионова
советы полезные, но не стоит нас сравнивать с людьми из прошлого. женщины в 30 считались уже старухами, а наши только переходят из категории "девочки" в "девушки" )))
говорят консерванты лучше сохраняют
Марина Катеренко
В статье ничего нового...
Зоя Донгак
Хотя в статье ничего нового, но напоминание мне всё равно было полезно. Только на ночь я пью свой хойтпак (в виде простокваши).
Ksenja Pl
"Приготовь домашний йогурт из закваски с болгарской палочкой. Ты будешь удивлен, когда узнаешь, что многие жители Японии, Китая и Кореи на протяжении нескольких столетий начинают свой день с этого продукта"
Полный ППпц!!! У китайцев и японцев у 90 % населения непереносимость лактозы. Какой, нафиг, йогурт, они пьют/едят с утра? Чтобы потом несколько дней мучаться диареей, вздутием, рвотой?
Автор, учи матчасть.
Клара Иванова
просто там люди выглядят гораздо моложе европейцев, вот и решили приплести до кучи, посмотрите какие они и вы будете такими же... жесть. а что меня поразило - так это то, что никому не известный старый профессор назвал старение болезнью. мало "волшебных" таблеток предлагают коммерсы, давайте еще и "волшебные" продукты людям задвинем... видимо плохо продаются.
Диляра Еникеева 
Я сама делаю простоквашу.Закваска своя.
Любовь Криволапова
На ночь кладу таблетку-закваску ,наливаю тёплое молоко,ставлю на батарею,утром-замечательный кисломолочный продукт со всеми прибамбасами.
Марина Катеренко
Я действительно удивилась, что жители Кореи и Китая употребляют йогурт...там ведь молочку вообще не употребляют! Кстати, выглядят моложе и живут дольше...Парадокс...
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 продуктов для красоты и молодости на каждый день
5 продуктов для красоты и молодости на каждый день
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:34 08 июн 2020
3 продукта для похудения
3 продукта для похудения
60
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:09 27 сен 2019
4 неочевидных признака женской красоты
4 неочевидных признака женской красоты
44
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:56 15 янв 2021
Нестандартные советы на каждый день
Нестандартные советы на каждый день
1
Человек познаёт мир 07:38 21 сен 2024
Тренды красоты: новые тенденции красоты осени и зимы этого года
Тренды красоты: новые тенденции красоты осени и зимы этого года
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:24 30 авг 2024
Бытовые хитрости на каждый день
Бытовые хитрости на каждый день
4
Человек познаёт мир 08:14 17 сен 2024
Нобычные хитрости на каждый день
Нобычные хитрости на каждый день
0
Человек познаёт мир 08:38 28 окт 2024
Удивительные хитрости на каждый день
Удивительные хитрости на каждый день
15
Человек познаёт мир 07:04 27 апр 2024
Модные правила на каждый день
Модные правила на каждый день
6
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:24 24 мар 2024
Нетипичные бытовые хитрости на каждый день
Нетипичные бытовые хитрости на каждый день
1
Человек познаёт мир 23:22 08 июл 2024
5 бытовых хитростей на каждый день
5 бытовых хитростей на каждый день
0
Человек познаёт мир 09:33 13 июл 2024
Похоже, Райка развесmи вас с мужем мечтает и сына на другой женить! — оrорошuла соседка
Похоже, Райка развесmи вас с мужем мечтает и сына на другой женить! — оrорошuла соседка
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства