Как усилить доверие и уважение в отношениях? Ведь по мере укрепления такой связи, партнеры начинают раскрывать самые нежные свои эмоции и еще больше сближаться.
Вот 16 способов, как вы можете улучшить вашу связь — в первую очередь, это общение:
1. Помните о том, как важно уметь слушать друг друга. Настройтесь больше услышать партнера, чем заставить его услышать вас.
2. Договаривайтесь о конкретном времени, чтобы обсудить важные вопросы.
3. Не позволяйте ничему (детям, собаке, телефонам) отвлекать вас от разговора.
4. Будьте здесь и сейчас. Чем тише вы будете обсуждать, тем больше сможете услышать. Не повышайте тон. Не отвлекайтесь — так вы покажете, что вам важна тема разговора. Если вы перестанете делать все остальное и сосредоточитесь на беседе, результат может вас удивить.
5. Показывайте свой интерес, используя язык тела — выражение лица, наклон вперед, к партнеру, проявляйте интерес к тому, что слышите. Используйте фразы: «Да-да», «Я понимаю».
6. Практикуйте терпение, даже если ваш партнер может не понимать все так быстро, как вам хочется.
7. Старайтесь не перебивать, чтобы ваш партнер чувствовал ваше уважение.
8. Будьте любопытны, чтобы лучше узнать своего партнера. Это побудит его лучше с вами общаться.
9. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы побудить партнера углубиться в тему. Самая простая фраза: «Расскажи мне больше».
10. Не спешите делать выводы.
11. Не заканчивайте предложения за своего партнера — это неуважение.
12. Периодически подытоживайте то, что услышали от партнера, чтобы избежать недопонимания.
13. Не спешите предлагать свое решение проблемы, давать советы. Лучше используйте вопросы, чтобы подвести партнера к его собственным выводам и решениям.
14. Замечайте эффект от своих усилий слушать, цените доверие, которое растет между вами.
15. Иногда лучший способ показать любовь как раз в том, чтобы НЕ делать и НЕ говорить лишнего.
16. Благодарите партнера за его готовность делиться чувствами и мыслями.
published on according to the materials
Запись взята с сайта .
Комментарии (0)