Печень — фильтр нашего организма и один из самых важных органов. Но как же часто мы забываем об этом и наглым образом эксплуатируем ее. Как ни странно, но лишь 1 % населения узнает о проблеме со здоровьем печени вовремя. Чтобы избежать подобных неприятностей со здоровьем и уметь вовремя распознать сигналы своего организма, попробуй пройти наш тест.
Мы делимся простым тестом, который с легкостью поможет определить, в порядке ли твоя печень и не пора ли обратиться к врачу.
Проблемы с печенью
Важно понимать, что данный тест никоим образом не помогает поставить тот или иной диагноз. Такой тест — способ понять, о каких проблемах сигнализирует твой организм, и вовремя обратиться за помощью к специалисту! Ответь на 9 простых вопросов, подсчитай баллы и смотри результат.
- Тебя часто беспокоит тяжесть в правом подреберье?
1 — нет, совсем не беспокоит
2 — а что там находится вообще?
3 — да, беспокоит - Часто ли случаются расстройства пищеварения?
1 — нет, такие проблемы мне чужды
2 — не обращаю внимания на такие мелочи
3 — да, довольно часто - Случается ли, что тебя тошнит без причины?
1 — нет
2 — думаю, печень тут ни при чем
3 — да, места себе не нахожу
- Ты часто употребляешь алкогольные напитки?
1 — не пью
2 — бывает, но не часто
3 — люблю опрокинуть бокальчик красного сухого после работы - Бывает ли у тебя во рту привкус горечи?
1 — нет
2 — конечно, когда съем что-то горькое
3 — да, случается без причины
- У тебя пониженный иммунитет?
1 — нет, я не болею
2 — я болею не чаще других людей
3 — да, мой иммунитет понижен - Как считаешь, ты правильно питаешься?
1 — да, ем только здоровую пищу
2 — иногда правильно, а иногда лопаю всё подряд
3 — нет, я не придаю особого значения рациону своего питания
- Ты принимаешь гепатопротекторы?
1 — да, ведь я беспокоюсь о своем здоровье
2 — а нужно?
3 — нет, впервые слышу - Когда ты последний раз обследовал печень и органы пищеварения?
1 — делаю профилактическое обследование раз в год
2 — больше года назад
3 — никогда не обращался к специалисту
Подсчитай свои баллы и скорее сравни результат с приведенными ниже!
Результат
- 9–15 баллов
Наши аплодисменты, ты настоящий молодец! Причин для беспокойства нет, ведь здоровье для тебя — превыше всего. Продолжай правильно питаться, следить за здоровьем своей печени и организма в целом, и болезни будут тебе не страшны.
- 16–23 балла
Еще немного, и помощь специалиста тебе точно понадобится. Тебе стоит сегодня же пересмотреть свое питание и образ жизни в целом. Уделяй больше внимания здоровью, особенно здоровью свой печени, устраивай разгрузочные дни, ешь только здоровую пищу и питайся рационально. Не забывай, здоровая печень — залог долгой счастливой жизни!
- 24–27 баллов
Твой образ жизни тебя погубит. Опомнись, пока не поздно! Подобное отношение к организму худшим образом сказывается на здоровье в целом, а особенно страдает печень. Чем быстрее ты обратишься к специалисту, тем лучше. Не игнорируй тревожные сигналы организма впредь!
Печень терпит до последнего, а она-то больше других органов нуждается в твоей заботе! Помни, профилактика — лучшее лекарство для печени. Лучше избежать серьезных проблем, нежели потом пытаться бороться с ними любой ценой. Будь здоров!
Обязательно поделись этим полезным тестом с друзьями в соцсетях.
published on according to the materials
Запись взята с сайта .
Комментарии (8)